piniritong sibuyas
Ang piniritong sibuyas ay malutong at malasang topping. May 590 calories bawat 100g at nagbibigay ng folate (B9) para sa burgers, salad, at casserole.
Tungkol dito
Ang piniritong sibuyas ay sibuyas na niluto sa mantika hanggang maging ginintuang, malutong, at masarap, na may bahagyang matamis at caramelized na lasa. Karaniwan itong ginagamit bilang topping sa burgers, salad, casserole, curry, at mga ulam na may kanin.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
590 kcal
30% DV
Kabuuang Taba
44.0g
68% DV
Bitamina D7.0g
Bitamina K28.0g
Tiamina (B1)8.0g
Kabuuang Carbohydrate
45.0g
15% DV
Folate (B9)4.0g
Bitamina B1210.0g
Biotin (B7)31.0g
Protina
6.0g
12% DV
Protina mula sa Halaman6.0g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 10.0mg | 2% | |
| Tiamina (B1) | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 3% | |
| Niacin (B3) | 0.6mg | 4% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.2mg | 4% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 7% | |
| Folate (B9) | 20.0mcg | 5% | |
| Bitamina C | 5.0mg | 6% | |
| Bitamina E | 6.0mg | 40% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 35.0mg | 4% | |
| Tanso | 120.0mcg | 13% | |
| Bakal | 1.2mg | 7% | |
| Magnesiyo | 20.0mg | 5% | |
| Posporus | 110.0mg | 16% | |
| Potasyo | 180.0mg | 4% | |
| Selenium | 2.0mcg | 4% | |
| Sodyum | 300.0mg | 13% | |
| Sink | 0.5mg | 5% |
Mga recipe na may piniritong sibuyas (0)
Wala pang nahanap na mga recipe na may sangkap na ito.