masa para sa pasta
Ang masa para sa pasta ang base ng sariwang pasta. May 286 calories bawat 100g at nagbibigay ng folate (B9), isang mahalagang nutrient.
Tungkol dito
Ang masa para sa pasta ay isang simpleng masang gawa sa trigo na mula sa harina, tubig, at kadalasan ay itlog, na may banayad at neutral na lasa at matibay, elastikong tekstura. Ginagamit ito upang gumawa ng mga sariwang hugis ng pasta tulad ng noodles, ravioli, at mga sheet para sa lasagna.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
286 kcal
14% DV
Kabuuang Taba
3.2g
5% DV
Bitamina D0.8g
Bitamina K1.0g
Tiamina (B1)0.9g
Kabuuang Carbohydrate
54.8g
18% DV
Folate (B9)2.0g
Bitamina B121.0g
Biotin (B7)51.8g
Protina
10.3g
21% DV
Protina mula sa Hayop3.7g
Protina mula sa Halaman6.6g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Choline | 35.0mg | 6% | |
| Bitamina A | 54.0mcg | 6% | |
| Tiamina (B1) | 0.4mg | 33% | |
| Bitamina B12 | 0.2mcg | 8% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 15% | |
| Niacin (B3) | 3.0mg | 19% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.4mg | 8% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 6% | |
| Folate (B9) | 23.0mcg | 6% | |
| Bitamina D | 0.5mcg | 3% | |
| Bitamina E | 0.5mg | 3% | |
| Bitamina K | 0.3mcg | 0% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 100.0mcg | 11% | |
| Bakal | 1.8mg | 10% | |
| Magnesiyo | 22.0mg | 5% | |
| Posporus | 110.0mg | 16% | |
| Potasyo | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 28.0mcg | 51% | |
| Sodyum | 6.0mg | 0% | |
| Sink | 0.8mg | 7% |
Mga recipe na may masa para sa pasta (0)
Wala pang nahanap na mga recipe na may sangkap na ito.