krema pastelera
Ang krema pastelera ay masaganang custard na palaman sa tart at pastry. May 122 calories bawat 100g at nagbibigay ng Vitamin A.
Tungkol dito
Ang krema pastelera ay isang masagana at malapot na custard na gawa sa gatas, itlog, asukal, at almirol, na may makinis at matamis na lasang kahawig ng banilya. Karaniwan itong ginagamit bilang palaman sa éclair, cream puff, tart, at mga layered na dessert.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
122 kcal
6% DV
Kabuuang Taba
4.3g
7% DV
Bitamina D2.4g
Bitamina K1.2g
Tiamina (B1)0.2g
Kabuuang Carbohydrate
18.6g
6% DV
Bitamina B1215.2g
Biotin (B7)3.4g
Protina
3.8g
8% DV
Protina mula sa Hayop3.8g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Biotin (B7) | 4.0mcg | 13% | |
| Choline | 32.0mg | 6% | |
| Folate (B9) | 16.0mcg | 4% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 12% | |
| Tiamina (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Bitamina A | 74.0mcg | 8% | |
| Bitamina B12 | 0.3mcg | 13% | |
| Bitamina B6 | 0.0mg | 2% | |
| Bitamina D | 0.6mcg | 3% | |
| Bitamina E | 0.3mg | 2% | |
| Bitamina K | 0.7mcg | 1% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 82.0mg | 8% | |
| Tanso | 40.0mcg | 4% | |
| Bakal | 0.4mg | 2% | |
| Magnesiyo | 10.0mg | 2% | |
| Posporus | 95.0mg | 14% | |
| Potasyo | 118.0mg | 3% | |
| Selenium | 8.0mcg | 15% | |
| Sodyum | 58.0mg | 3% | |
| Sink | 0.5mg | 5% |
Mga recipe na may krema pastelera (1)
