biskwit na shortbread
Ang biskwit na shortbread ay mayamang, malinamnam na cookie na may 502 calorie bawat 100g. May Vitamin A ito at bagay sa meryenda o panghimagas.
Tungkol dito
Ang biskwit na shortbread ay isang mayaman, madurog, at malinamnam na cookie na may banayad na tamis at malambot, natutunaw-sa-bibig na tekstura. Karaniwan itong kinakain bilang meryenda sa oras ng tsaa o panghimagas, at maaaring ihain nang simple o may lasang banilya, lemon, o tsokolate.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
502 kcal
25% DV
Kabuuang Taba
24.5g
38% DV
Bitamina D15.1g
Bitamina K6.5g
Tiamina (B1)1.4g
Kabuuang Carbohydrate
64.9g
22% DV
Folate (B9)1.9g
Bitamina B1219.6g
Biotin (B7)43.4g
Protina
5.8g
12% DV
Protina mula sa Hayop5.8g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Biotin (B7) | 6.0mcg | 20% | |
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Folate (B9) | 65.0mcg | 16% | |
| Niacin (B3) | 2.8mg | 18% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.5mg | 9% | |
| Riboflavin (B2) | 0.2mg | 16% | |
| Tiamina (B1) | 0.3mg | 29% | |
| Bitamina A | 145.0mcg | 16% | |
| Bitamina B12 | 0.3mcg | 15% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Bitamina D | 1.0mcg | 5% | |
| Bitamina E | 1.2mg | 8% | |
| Bitamina K | 3.5mcg | 3% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 28.0mg | 3% | |
| Tanso | 90.0mcg | 10% | |
| Bakal | 2.4mg | 13% | |
| Magnesiyo | 18.0mg | 4% | |
| Posporus | 95.0mg | 14% | |
| Potasyo | 120.0mg | 3% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 320.0mg | 14% | |
| Sink | 0.7mg | 6% |
Mga recipe na may biskwit na shortbread (1)
