balat ng tart
Ang balat ng tart ay inihurnong pastry base para sa matatamis o maalat na palaman. May 466 calories bawat 100g at nagbibigay ng Vitamin A.
Tungkol dito
Ang balat ng tart ay isang inihurnong pastry crust na ginagamit bilang base ng matatamis o maalat na tart. Karaniwan itong malutong, malinamnam sa mantikilya, at bahagyang matamis, at nagsisilbing lalagyan ng mga palamang tulad ng prutas, custard, tsokolate, o gulay.
Nutrition Facts
Bawat 100g
% Daily Value batay sa 2000 kcal na diyeta
Calories
466 kcal
23% DV
Kabuuang Taba
25.8g
40% DV
Bitamina D12.4g
Bitamina K8.1g
Tiamina (B1)3.4g
Kabuuang Carbohydrate
53.4g
18% DV
Folate (B9)1.9g
Bitamina B1216.2g
Biotin (B7)35.3g
Protina
6.4g
13% DV
Protina mula sa Halaman6.4g
Mga Bitamina at Mineral
Mga Bitamina
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Biotin (B7) | 3.0mcg | 10% | |
| Choline | 18.0mg | 3% | |
| Folate (B9) | 55.0mcg | 14% | |
| Niacin (B3) | 1.7mg | 11% | |
| Pantothenic Acid (B5) | 0.3mg | 7% | |
| Riboflavin (B2) | 0.1mg | 9% | |
| Tiamina (B1) | 0.2mg | 15% | |
| Bitamina A | 120.0mcg | 13% | |
| Bitamina B6 | 0.1mg | 3% | |
| Bitamina E | 1.8mg | 12% | |
| Bitamina K | 8.0mcg | 7% |
Mga Mineral
| Nutrient | Dami | DV% | Half-life |
|---|---|---|---|
| Kaltsyum | 18.0mg | 2% | |
| Tanso | 110.0mcg | 12% | |
| Bakal | 2.2mg | 12% | |
| Magnesiyo | 22.0mg | 5% | |
| Posporus | 78.0mg | 11% | |
| Potasyo | 95.0mg | 2% | |
| Selenium | 18.0mcg | 33% | |
| Sodyum | 320.0mg | 14% | |
| Sink | 0.7mg | 6% |
Mga recipe na may balat ng tart (1)
