плавлений сир чеддер
Плавлений сир чеддер містить 403 ккал на 100 г, є джерелом кальцію та добре плавиться для бургерів, соусів і запіканок.
Про страву
Плавлений сир чеддер — це гладкий сирний продукт із м’яким або більш виразним смаком, виготовлений із чеддера та емульгувальних солей. Він легко плавиться, тому його часто використовують у сендвічах, бургерах, соусах і запіканках.
Харчова цінність
На 100 г
% добової норми на основі раціону в 2000 ккал
Калорії
403 kcal
20% DV
Усього жирів
33.1g
51% DV
Вітамін D20.2g
Вітамін K9.0g
Тіамін (B1)1.0g
Усього вуглеводів
2.1g
1% DV
Вітамін B121.3g
Біотин (B7)0.8g
Білок
23.8g
48% DV
Тваринний білок23.8g
Вітаміни й мінерали
Вітаміни
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Холін | 15.0mg | 3% | |
| Вітамін A | 950.0mcg | 106% | |
| Тіамін (B1) | 0.0mg | 3% | |
| Вітамін B12 | 1.4mcg | 58% | |
| Рибофлавін (B2) | 0.3mg | 27% | |
| Ніацин (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Пантотенова кислота (B5) | 0.5mg | 10% | |
| Вітамін B6 | 0.1mg | 3% | |
| Біотин (B7) | 2.0mcg | 7% | |
| Фолат (B9) | 18.0mcg | 5% | |
| Вітамін D | 0.5mcg | 3% | |
| Вітамін E | 0.7mg | 5% | |
| Вітамін K | 2.5mcg | 2% |
Мінерали
| Нутрієнт | Кількість | % добової норми | Період напіввиведення |
|---|---|---|---|
| Кальцій | 680.0mg | 68% | |
| Мідь | 20.0mcg | 2% | |
| Залізо | 0.2mg | 1% | |
| Магній | 25.0mg | 6% | |
| Фосфор | 470.0mg | 67% | |
| Калій | 120.0mg | 3% | |
| Селен | 14.0mcg | 25% | |
| Натрій | 1450.0mg | 63% | |
| Цинк | 3.0mg | 27% |
Рецепти з плавлений сир чеддер (1)
