میئونیز طرز کی چٹنی
میئونیز طرز کی چٹنی ایک گاڑھی، کریمی مصالحہ دار چٹنی ہے۔ 100 گرام میں 680 کیلوریز اور نمایاں وٹامن K کے ساتھ ڈریسنگ، ڈِپس اور سینڈوچز میں استعمال ہوتی ہے۔
متعلق
میئونیز طرز کی چٹنی ایک کریمی اور ہلکی کھٹی مصالحہ دار چٹنی ہے جو میئونیز جیسا ذائقہ اور ساخت دینے کے لیے بنائی جاتی ہے۔ اسے عموماً تیل، پانی، نشاستوں اور ایملسیفائرز سے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ سینڈوچز، سلاد، ڈِپس اور ڈریسنگز میں ذائقہ، گاڑھا پن اور نمی بڑھانے کے لیے عام طور پر استعمال ہوتی ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
680 kcal
34% DV
کل چکنائی
75.0g
100% DV
وٹامن ڈی11.0g
وٹامن کے45.0g
تھیامین (وٹامن بی 1)15.0g
کل کاربوہائیڈریٹ
3.5g
1% DV
وٹامن بی 121.5g
بایوٹن (وٹامن بی 7)2.0g
پروٹین
1.0g
2% DV
نباتاتی پروٹین1.0g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 5.0mg | 1% | |
| وٹامن اے | 20.0mcg | 2% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 2% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.0mg | 1% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.1mg | 1% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.1mg | 2% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 1% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 2.0mcg | 1% | |
| وٹامن ای | 15.0mg | 100% | |
| وٹامن کے | 50.0mcg | 42% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 5.0mg | 1% | |
| کاپر | 20.0mcg | 2% | |
| آئرن | 0.2mg | 1% | |
| میگنیشیم | 2.0mg | 0% | |
| فاسفورس | 10.0mg | 1% | |
| پوٹاشیم | 20.0mg | 0% | |
| سیلینیم | 1.0mcg | 2% | |
| سوڈیم | 700.0mg | 30% | |
| زنک | 0.1mg | 1% |
میئونیز طرز کی چٹنی کے ساتھ تراکیب (1)
