پاستا کا پانی
پاستا کا پانی پاستا ابالنے کے بعد بچنے والا نشاستہ دار مائع ہے۔ 100 گرام میں 4 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ پوٹاشیم فراہم کرتا ہے، ساس باندھنے میں کام آتا ہے۔
متعلق
پاستا کا پانی وہ نشاستہ دار مائع ہے جو پاستا ابالنے کے بعد بچ جاتا ہے۔ اس کا ذائقہ ہلکا اور قدرے نمکین ہوتا ہے، اور اسے عموماً ساس کو پتلا کرنے اور ایملسیفائی کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، تاکہ ساس پاستا کے ساتھ بہتر طور پر چپک جائے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
4 kcal
0% DV
کل چکنائی
0.0g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ
0.9g
0% DV
بایوٹن (وٹامن بی 7)0.9g
پروٹین
0.1g
0% DV
نباتاتی پروٹین0.1g
وٹامنز اور منرلز
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 1.0mg | 0% | |
| آئرن | 0.1mg | 1% | |
| میگنیشیم | 1.0mg | 0% | |
| فاسفورس | 2.0mg | 0% | |
| پوٹاشیم | 8.0mg | 0% | |
| سوڈیم | 5.0mg | 0% | |
| زنک | 0.1mg | 1% |
پاستا کا پانی کے ساتھ تراکیب (2)
پینچیٹا اور پارمیزان کے ساتھ اسپاگیٹی کاربونارا
620 kcal
بیکن اور کالی مرچ کے ساتھ اسپگیٹی کاربونارا
610 kcal