تاکویاکی ساس
تاکویاکی ساس آکٹپس بالز کے لیے میٹھی نمکین جاپانی ٹاپنگ ہے۔ 100 گرام میں 120 کیلوریز ہوتی ہیں اور یہ سوڈیم فراہم کرتی ہے۔
متعلق
تاکویاکی ساس ایک گاڑھی، میٹھی نمکین جاپانی چٹنی ہے جو ووسٹرشائر ساس سے ملتی جلتی ہے، مگر اس سے زیادہ بھرپور اور کم کھٹی ہوتی ہے۔ اسے عموماً تاکویاکی، اوکونومیاکی اور دیگر نمکین اسٹریٹ فوڈز پر ڈال کر پیش کیا جاتا ہے۔
غذائی معلومات
فی 100g
% Daily Value ایک 2000 kcal غذا کی بنیاد پر
کیلوریز
120 kcal
6% DV
کل چکنائی
0.1g
0% DV
کل کاربوہائیڈریٹ
28.0g
9% DV
فولیٹ (وٹامن بی 9)0.5g
وٹامن بی 1222.0g
بایوٹن (وٹامن بی 7)5.5g
پروٹین
0.8g
2% DV
نباتاتی پروٹین0.8g
وٹامنز اور منرلز
وٹامنز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 2.0mg | 0% | |
| تھیامین (وٹامن بی 1) | 0.0mg | 2% | |
| رائبوفلیون (وٹامن بی 2) | 0.0mg | 2% | |
| نیاسین (وٹامن بی 3) | 0.4mg | 3% | |
| پینٹوتھینک ایسڈ (وٹامن بی 5) | 0.1mg | 1% | |
| وٹامن بی 6 | 0.0mg | 2% | |
| فولیٹ (وٹامن بی 9) | 4.0mcg | 1% | |
| وٹامن سی | 1.0mg | 1% | |
| وٹامن ای | 0.2mg | 1% | |
| وٹامن کے | 0.5mcg | 0% |
منرلز
| غذائی جز | مقدار | DV% | نصف عمر |
|---|---|---|---|
| کیلشیم | 15.0mg | 2% | |
| کاپر | 40.0mcg | 4% | |
| آئرن | 0.6mg | 3% | |
| میگنیشیم | 8.0mg | 2% | |
| فاسفورس | 18.0mg | 3% | |
| پوٹاشیم | 180.0mg | 4% | |
| سیلینیم | 1.0mcg | 2% | |
| سوڈیم | 4200.0mg | 183% | |
| زنک | 0.2mg | 2% |
تاکویاکی ساس کے ساتھ تراکیب (1)
