越橘果酱
越橘果酱是用越橘和糖制成的酸甜果酱，每100克含245卡路里，并提供钾。常搭配肉类、吐司和甜点。
关于
越橘果酱是用越橘和糖制成的酸甜果酱，带有明亮、略带酸感的莓果风味。它常见于北欧料理中，尤其适合搭配肉类、薄煎饼、吐司和奶酪。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
245 kcal
12% DV
总脂肪
0.1g
0% DV
总碳水化合物
64.0g
21% DV
叶酸1.0g
维生素B1261.0g
生物素2.0g
蛋白质
0.2g
0% DV
植物蛋白0.2g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 2.0mg | 0% | |
| 维生素A | 2.0mcg | 0% | |
| 维生素B1 | 0.0mg | 1% | |
| 维生素B2 | 0.0mg | 1% | |
| 烟酸 | 0.1mg | 1% | |
| 泛酸 | 0.1mg | 1% | |
| 维生素B6 | 0.0mg | 1% | |
| 叶酸 | 2.0mcg | 1% | |
| 维生素C | 1.0mg | 1% | |
| 维生素E | 0.2mg | 1% | |
| 维生素K | 1.0mcg | 1% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 10.0mg | 1% | |
| 铜 | 20.0mcg | 2% | |
| 铁 | 0.2mg | 1% | |
| 镁 | 4.0mg | 1% | |
| 磷 | 5.0mg | 1% | |
| 钾 | 50.0mg | 1% | |
| 硒 | 0.2mcg | 0% | |
| 钠 | 5.0mg | 0% | |
| 锌 | 0.1mg | 0% |
包含 越橘果酱 的食谱（6）
香煎肉丸配水煮土豆和越橘果酱
560 kcal
瑞典薄煎饼配越橘果酱和鲜奶油
520 kcal
瑞典风味肉丸拼盘配土豆泥、黄瓜和越橘果酱
760 kcal
瑞典肉丸配波纹薯条、土豆泥、越橘酱和生菜
760 kcal
瑞典薄煎饼千层蛋糕配草莓与越橘奶油
1450 kcal
瑞典肉丸配土豆泥、奶油肉汁和越橘果酱
760 kcal