塔可调味料
塔可调味料是用于塔可等菜肴的香料混合物，每100克315卡路里，钠含量突出，适合快速了解营养与用途。
关于
塔可调味料是一种咸香微辣的混合香料，通常由辣椒粉、孜然、红椒粉、蒜粉、洋葱粉、牛至和盐制成。它常用于给绞肉、豆类、蔬菜和各种塔可馅料调味。
营养成分表
每 100 克
% 每日参考值基于 2000 千卡饮食
卡路里
315 kcal
16% DV
总脂肪
11.0g
17% DV
维生素D1.8g
维生素K3.2g
维生素B14.7g
总碳水化合物
56.0g
19% DV
叶酸27.0g
维生素B127.0g
生物素22.0g
蛋白质
12.0g
24% DV
植物蛋白12.0g
维生素和矿物质
维生素
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 胆碱 | 28.0mg | 5% | |
| 维生素A | 1800.0mcg | 200% | |
| 维生素B1 | 0.2mg | 15% | |
| 维生素B2 | 0.1mg | 12% | |
| 烟酸 | 4.2mg | 26% | |
| 泛酸 | 0.7mg | 13% | |
| 维生素B6 | 0.4mg | 25% | |
| 叶酸 | 45.0mcg | 11% | |
| 维生素C | 12.0mg | 13% | |
| 维生素E | 4.5mg | 30% | |
| 维生素K | 35.0mcg | 29% |
矿物质
| 营养素 | 含量 | DV% | 半衰期 |
|---|---|---|---|
| 钙 | 220.0mg | 22% | |
| 铜 | 650.0mcg | 72% | |
| 铁 | 12.5mg | 69% | |
| 镁 | 110.0mg | 26% | |
| 磷 | 240.0mg | 34% | |
| 钾 | 980.0mg | 21% | |
| 硒 | 18.0mcg | 33% | |
| 钠 | 12500.0mg | 543% | |
| 锌 | 2.8mg | 25% |
包含 塔可调味料 的食谱（1）
