Tuis / world / lemmetjiesap

lemmetjiesap

Lemmetjiesap is 'n suur sitrussap met 25 kalorieë per 100 g en vitamien C. Gebruik dit vir helder geur in drankies, marinades en slaaisouse.

lemmetjiesap

Oor

Lemmetjiesap is 'n tert, suur sitrussap met 'n helder, verfrissende geur. Dit word algemeen gebruik in marinades, slaaisouse, drankies en souse, en om suurheid by sout geregte en nageregte te voeg.

Voedingsfeite

Per 100 g

% Daaglikse Waarde gebaseer op 'n 2000 kcal-dieet

Kalorieë 25 kcal
1% DV
Totale vet 0.1g
0% DV
Totale koolhidrate 8.4g
3% DV
Folaat (B9)0.4g
Vitamien B121.7g
Proteïen 0.4g
1% DV
Plantproteïen0.4g

Vitamiene & Minerale

Vitamiene

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Cholien5.1mg1%
Vitamien A2.0mcg0%
Tiamien (B1)0.0mg3%
Riboflavien (B2)0.0mg2%
Niasien (B3)0.2mg1%
Pantoteensuur (B5)0.2mg4%
Vitamien B60.0mg3%
Folaat (B9)8.0mcg2%
Vitamien C29.1mg32%
Vitamien E0.2mg1%
Vitamien K0.6mcg1%

Minerale

VoedingstofHoeveelheidDV%Halfleeftyd
Kalsium33.0mg3%
Koper65.0mcg7%
Yster0.6mg3%
Magnesium6.0mg1%
Fosfor18.0mg3%
Kalium102.0mg2%
Selenium0.4mcg1%
Natrium2.0mg0%
Sink0.1mg1%

Resepte met lemmetjiesap (11)

Laai af op die App Store