হোম / world / চিকেন প্যাটি

চিকেন প্যাটি

চিকেন প্যাটি হলো ব্রেডেড বা গঠিত মুরগির মাংসের পণ্য। প্রতি ১০০ গ্রামে ২২১ ক্যালোরি ও কোলিন থাকে। দ্রুত স্যান্ডউইচ বা বার্গারে ব্যবহার করুন।

চিকেন প্যাটি

সম্পর্কে

চিকেন প্যাটি হলো প্রক্রিয়াজাত পোলট্রি পণ্য, যা কিমা করা মুরগির মাংস দিয়ে তৈরি করা হয়। এতে সাধারণত মসলা মেশানো হয় এবং প্যাটি আকারে গড়ে প্যান-ফ্রাই, বেক বা গ্রিল করা হয়। এর স্বাদ হালকা নোনতা-সেভরি, এবং এটি স্যান্ডউইচ, বার্গার ও দ্রুত প্রোটিন-কেন্দ্রিক খাবারে সাধারণভাবে ব্যবহার করা হয়।

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 100g

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 221 kcal
11% DV
মোট ফ্যাট 12.6g
19% DV
ভিটামিন ডি3.2g
ভিটামিন কে5.0g
থিয়ামিন (বি১)3.1g
মোট কার্বোহাইড্রেট 11.5g
4% DV
ফোলেট (বি৯)0.5g
ভিটামিন বি১২0.8g
বায়োটিন (বি৭)10.2g
প্রোটিন 15.8g
32% DV
প্রাণিজ প্রোটিন15.8g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন58.0mg11%
ভিটামিন এ18.0mcg2%
থিয়ামিন (বি১)0.1mg5%
ভিটামিন বি১২0.4mcg17%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.1mg11%
নায়াসিন (বি৩)5.8mg36%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.8mg16%
ভিটামিন বি৬0.3mg19%
ফোলেট (বি৯)9.0mcg2%
ভিটামিন ডি0.2mcg1%
ভিটামিন ই0.6mg4%
ভিটামিন কে1.2mcg1%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম18.0mg2%
কপার60.0mcg7%
আয়রন1.1mg6%
ম্যাগনেসিয়াম22.0mg5%
ফসফরাস145.0mg21%
পটাসিয়াম260.0mg6%
সেলেনিয়াম18.0mcg33%
সোডিয়াম520.0mg23%
জিঙ্ক1.3mg12%

চিকেন প্যাটি দিয়ে রেসিপি (3)

App Store থেকে ডাউনলোড করুন