হোম / world / ইউরোপ / এস্তোনিয়া / তিনটি গ্লেজড ডোনাট

তিনটি গ্লেজড ডোনাট

তিনটি গ্লেজড ডোনাট
লগ করেছেন @test | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি পছন্দ করেছেন | 0 জন ব্যবহারকারী এই খাবারটি সংরক্ষণ করেছেন

পুষ্টিগুণের তথ্য

প্রতি 150g পরিবেশন

2000 kcal খাদ্যতালিকার ভিত্তিতে % দৈনিক মান

ক্যালোরি 810 kcal
41% DV
মোট ফ্যাট 42.0g
65% DV
মনোআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট18.0g
পলিআনস্যাচুরেটেড ফ্যাট8.0g
সম্পৃক্ত চর্বি14.0g
ট্রান্স ফ্যাট0.5g
মোট কার্বোহাইড্রেট 96.0g
32% DV
আঁশ3.0g
স্টার্চ48.0g
শর্করা42.0g
প্রোটিন 12.0g
24% DV
প্রাণিজ প্রোটিন2.0g
উদ্ভিজ্জ প্রোটিন10.0g

সম্পর্কে

এটি তিনটি স্ট্যান্ডার্ড গ্লেজড ডোনাটের একটি সার্ভিং।

উপকরণ

  • glazed donuts 150g

ভিটামিন ও খনিজ

ভিটামিন

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
কোলিন35.0mg6%
ভিটামিন এ60.0mcg7%
থিয়ামিন (বি১)0.5mg38%
ভিটামিন বি১২0.4mcg17%
রাইবোফ্লাভিন (বি২)0.3mg27%
নায়াসিন (বি৩)3.5mg22%
প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (বি৫)0.8mg16%
ভিটামিন বি৬0.1mg5%
বায়োটিন (বি৭)4.0mcg13%
ফোলেট (বি৯)90.0mcg23%
ভিটামিন ডি0.2mcg1%
ভিটামিন ই2.0mg13%
ভিটামিন কে2.0mcg2%

খনিজ

পুষ্টি উপাদানপরিমাণDV%অর্ধ-আয়ু
ক্যালসিয়াম60.0mg6%
ক্রোমিয়াম4.0mcg11%
কপার0.1mcg0%
আয়োডিন8.0mcg5%
আয়রন4.0mg22%
ম্যাগনেসিয়াম35.0mg8%
ম্যাঙ্গানিজ0.3mg15%
মলিবডেনাম12.0mcg27%
ফসফরাস180.0mg26%
পটাসিয়াম180.0mg4%
সেলেনিয়াম18.0mcg33%
সোডিয়াম540.0mg23%
জিঙ্ক1.5mg14%

তিনটি গ্লেজড ডোনাট

ভূমিকা


একটি গ্লেজড ডোনাটকে তার সংযম দিয়েই বিচার করা উচিত: কোমল ক্রাম্ব, পাতলা চিনির আবরণ, এবং এমন একটি সমাপ্তি যা অতিরিক্ত মিষ্টি না হয়ে হালকা থাকে। এটি একটি সহজ সংযোজন, কিন্তু এখানে নির্ভুলতা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ মনোরম আর স্মরণীয়ের পার্থক্য লুকিয়ে থাকে টেক্সচার ও ভারসাম্যে। তিনটি ছোট অংশে পরিবেশন করলে এটি সম্পূর্ণ, পরিশীলিত এবং নিখুঁত বলে মনে হওয়া উচিত।

রেসিপির মূল তথ্য


  • পদের ধরন: পেস্ট্রি

  • রন্ধনশৈলী বা উৎস: আমেরিকান

  • কোর্সের ধরন: মিষ্টি স্ন্যাক বা প্রাতরাশ

  • পরিমাণ: ৩টি ডোনাট

  • প্রতি পরিবেশন: ১টি ডোনাট

  • প্রস্তুতির সময়: ০ মিনিট

  • রান্নার সময়: ০ মিনিট

  • মোট সময়: ০ মিনিট

  • কঠিনতা: সহজ


  • সরঞ্জাম


  • পরিবেশন প্লেট


  • উপকরণ


  • গ্লেজড ডোনাট, 150 g


  • প্রণালি


  • 1. গ্লেজড ডোনাটগুলো একটি পরিষ্কার পরিবেশন প্লেটে সাজিয়ে রাখুন, যেন সেগুলো অক্ষত থাকে এবং সমান দূরত্বে রাখা হয়।

  • 2. সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন, যাতে গ্লেজের উজ্জ্বলতা এবং ডোনাটের নরম, টাটকা টেক্সচার অক্ষুণ্ণ থাকে।


  • প্লেটিং ও পরিবেশন


    প্লেটে তিনটি ডোনাট সরল রেখায় বা ঢিলেঢালা ত্রিভুজাকারে সাজান। উপস্থাপনাটি হওয়া উচিত পরিষ্কার ও স্বাভাবিক, গ্লেজ যেন অক্ষত থাকে এবং প্রতিটি অংশ স্পষ্টভাবে আলাদা বোঝা যায়।

    পেশাদার নোট


    ডোনাট খুব কম নাড়াচাড়া করুন; গ্লেজ মসৃণ ও অক্ষত থাকা উচিত। সঙ্গে সঙ্গে পরিবেশন করুন, যখন বাইরের অংশটি এখনও হালকাভাবে সেট থাকে এবং ভেতরের ক্রাম্ব কোমল থাকে।
    App Store থেকে ডাউনলোড করুন