Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou

Zaznamenal(a)
@test3 | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů
Nutriční hodnoty
Na porci 220 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny13.0g
polynenasycené mastné kyseliny4.0g
nasycené mastné kyseliny11.0g
transmastné kyseliny0.5g
vláknina1.0g
škrob10.0g
cukry3.0g
živočišné bílkoviny22.0g
rostlinné bílkoviny2.0g
O jídle
Porce švédských masových kuliček, obvykle připravených ze směsi mletého masa a ochucených kořením, podávaných se smetanovou omáčkou.
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|
| cholin | 70.0mg | 13% | |
| vitamin A | 120.0mcg | 13% | |
| thiamin | 0.2mg | 17% | |
| vitamin B12 | 1.8mcg | 75% | |
| riboflavin | 0.3mg | 23% | |
| niacin | 5.0mg | 31% | |
| kyselina pantothenová | 1.1mg | 22% | |
| vitamin B6 | 0.3mg | 18% | |
| biotin | 4.0mcg | 13% | |
| folát | 18.0mcg | 5% | |
| vitamin C | 1.0mg | 1% | |
| vitamin D | 0.8mcg | 4% | |
| vitamin E | 1.2mg | 8% | |
| vitamin K | 4.0mcg | 3% | |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|
| vápník | 45.0mg | 5% | |
| chrom | 2.0mcg | 6% | |
| měď | 0.1mcg | 0% | |
| jód | 20.0mcg | 13% | |
| železo | 2.8mg | 16% | |
| hořčík | 25.0mg | 6% | |
| mangan | 0.1mg | 2% | |
| molybden | 5.0mcg | 11% | |
| fosfor | 220.0mg | 31% | |
| draslík | 320.0mg | 7% | |
| selen | 18.0mcg | 33% | |
| sodík | 650.0mg | 28% | |
| zinek | 3.2mg | 29% | |
Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou
Úvod
Švédské masové kuličky jsou studií střídmosti: jemně ochucené, křehké maso v kontrastu se sametovou smetanovou omáčkou, která chuť spíše zaokrouhluje, než aby ji přehlušila. Tento pokrm stojí na rovnováze, kde je bohatost držená na uzdě přesností a čistou, poddajnou texturou. Při správném podávání by měl působit kompaktně, elegantně a hluboce uspokojivě.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Hlavní chod
Kuchyně nebo původ: Švédská
Typ chodu: Slaný hlavní pokrm
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 220 g
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 10 minut
Celkový čas: 15 minut
Obtížnost: Snadné
Vybavení
Malá pánev na restování
Žáruvzdorná lžíce nebo stěrka
Servírovací talíř
Ingredience
Masové kuličky
180 g masových kuliček
Smetanová omáčka
40 g smetanové omáčky
Postup
1. Vložte masové kuličky do malé pánve na restování na střední teplotu. Zvolna je zahřívejte 6 až 8 minut, jednou nebo dvakrát obraťte, dokud nebudou prohřáté skrz naskrz a jejich povrch nebude lehce lesklý a poddajný. Kuličky by měly zůstat křehké, ne vysušené ani příliš opečené.
2. Přidejte do pánve smetanovou omáčku a snižte teplotu na nízkou. Míchejte nebo pánví jemně zakružte 1 až 2 minuty, jen dokud omáčka nepovolí, rovnoměrně neobalí masové kuličky a nebude působit leskle a hladce. Nenechte ji vařit.
3. Jakmile omáčka ulpívá v tenké, rovnoměrné vrstvě a masové kuličky jsou horké i uprostřed, ihned stáhněte z ohně.
Servírování a podávání
Masové kuličky úhledně naaranžujte na teplý talíř a smetanovou omáčku na ně i kolem nich nalijte v kontrolované vrstvě. Výsledná prezentace by měla být kompaktní, přičemž omáčka má masové kuličky rámovat, nikoli je pohřbít.
Profesionální poznámky
Mírná teplota zachová křehkost masových kuliček a udrží omáčku vytříbenou.
Omáčka by měla zůstat hedvábně hladká; jakýkoli var otupí její texturu.
Podávejte ihned, dokud jsou masové kuličky horké a omáčka tekutá.KetoNízkosacharidováBez lepku