Domů / world / Evropa / Estonsko / Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou

Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou

Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou
Zaznamenal(a) @test3 | Tomuto jídlu dalo lajk 1 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 220 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 420 kcal
21% DV
Celkový tuk 30.0g
46% DV
mononenasycené mastné kyseliny13.0g
polynenasycené mastné kyseliny4.0g
nasycené mastné kyseliny11.0g
transmastné kyseliny0.5g
Celkové sacharidy 12.0g
4% DV
vláknina1.0g
škrob10.0g
cukry3.0g
Bílkoviny 24.0g
48% DV
živočišné bílkoviny22.0g
rostlinné bílkoviny2.0g

O jídle

Porce švédských masových kuliček, obvykle připravených ze směsi mletého masa a ochucených kořením, podávaných se smetanovou omáčkou.

Ingredience

Vitaminy a minerály

Vitaminy

ŽivinaMnožství% DVPoločas
cholin70.0mg13%
vitamin A120.0mcg13%
thiamin0.2mg17%
vitamin B121.8mcg75%
riboflavin0.3mg23%
niacin5.0mg31%
kyselina pantothenová1.1mg22%
vitamin B60.3mg18%
biotin4.0mcg13%
folát18.0mcg5%
vitamin C1.0mg1%
vitamin D0.8mcg4%
vitamin E1.2mg8%
vitamin K4.0mcg3%

Minerály

ŽivinaMnožství% DVPoločas
vápník45.0mg5%
chrom2.0mcg6%
měď0.1mcg0%
jód20.0mcg13%
železo2.8mg16%
hořčík25.0mg6%
mangan0.1mg2%
molybden5.0mcg11%
fosfor220.0mg31%
draslík320.0mg7%
selen18.0mcg33%
sodík650.0mg28%
zinek3.2mg29%

Švédské masové kuličky se smetanovou omáčkou

Úvod


Švédské masové kuličky jsou studií střídmosti: jemně ochucené, křehké maso v kontrastu se sametovou smetanovou omáčkou, která chuť spíše zaokrouhluje, než aby ji přehlušila. Tento pokrm stojí na rovnováze, kde je bohatost držená na uzdě přesností a čistou, poddajnou texturou. Při správném podávání by měl působit kompaktně, elegantně a hluboce uspokojivě.

Základní informace o receptu


  • Kategorie pokrmu: Hlavní chod

  • Kuchyně nebo původ: Švédská

  • Typ chodu: Slaný hlavní pokrm

  • Výtěžnost: 1 porce

  • Velikost porce: 220 g

  • Doba přípravy: 5 minut

  • Doba vaření: 10 minut

  • Celkový čas: 15 minut

  • Obtížnost: Snadné


  • Vybavení


  • Malá pánev na restování

  • Žáruvzdorná lžíce nebo stěrka

  • Servírovací talíř


  • Ingredience


    Masové kuličky


  • 180 g masových kuliček


  • Smetanová omáčka


  • 40 g smetanové omáčky


  • Postup


  • 1. Vložte masové kuličky do malé pánve na restování na střední teplotu. Zvolna je zahřívejte 6 až 8 minut, jednou nebo dvakrát obraťte, dokud nebudou prohřáté skrz naskrz a jejich povrch nebude lehce lesklý a poddajný. Kuličky by měly zůstat křehké, ne vysušené ani příliš opečené.

  • 2. Přidejte do pánve smetanovou omáčku a snižte teplotu na nízkou. Míchejte nebo pánví jemně zakružte 1 až 2 minuty, jen dokud omáčka nepovolí, rovnoměrně neobalí masové kuličky a nebude působit leskle a hladce. Nenechte ji vařit.

  • 3. Jakmile omáčka ulpívá v tenké, rovnoměrné vrstvě a masové kuličky jsou horké i uprostřed, ihned stáhněte z ohně.


  • Servírování a podávání


    Masové kuličky úhledně naaranžujte na teplý talíř a smetanovou omáčku na ně i kolem nich nalijte v kontrolované vrstvě. Výsledná prezentace by měla být kompaktní, přičemž omáčka má masové kuličky rámovat, nikoli je pohřbít.

    Profesionální poznámky


  • Mírná teplota zachová křehkost masových kuliček a udrží omáčku vytříbenou.

  • Omáčka by měla zůstat hedvábně hladká; jakýkoli var otupí její texturu.

  • Podávejte ihned, dokud jsou masové kuličky horké a omáčka tekutá.
  • KetoNízkosacharidováBez lepku
    Stáhnout v App Store