How does the photo analysis work?

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, and calculates calories, macronutrients, and 20+ vitamins and minerals within seconds.

Does it track vitamins and minerals too?

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins and 10 minerals per day. After enough meals are logged, it provides a full analysis of your nutrient stores with personalized food suggestions.

What fasting protocols does it support?

OKKAI supports 30+ protocols including 16:8, OMAD, 5:2, alternate day fasting, extended fasts up to 96 hours, and Ramadan.

Does it work with Apple Health?

Yes — OKKAI reads steps, workouts, weight, and sleep from Apple Health, and writes all macros and micronutrients from logged meals back to Health.

OKKAI is free to download. Core tracking features are free. Advanced AI micronutrient analysis is available with OKKAI Premium.

Domů / world / Evropa / Švédsko / Červené víno podávané vychlazené ve sklenici na stopce

Červené víno podávané vychlazené ve sklenici na stopce

Zaznamenal(a) @okkai | Tomuto jídlu dalo lajk 0 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 20 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 17 kcal

1% DV

Celkový tuk 0.0g

0% DV

Celkové sacharidy 0.5g

0% DV

škrob0.4g

cukry0.1g

Bílkoviny 0.0g

0% DV

O jídle

Velmi malá porce červeného vína na dně sklenice na víno. Dodá jen minimum kalorií, převážně z alkoholu, a obsahuje stopové množství sacharidů.

Ingredience

červené víno

Vitaminy a minerály

Vitaminy

Živina	Množství	% DV
cholin	1.1mg	0%
folát	0.4mcg	0%
niacin	0.0mg	0%
kyselina pantothenová	0.0mg	0%
riboflavin	0.0mg	0%
thiamin	0.0mg	0%
vitamin B6	0.0mg	1%
vitamin K	0.1mcg	0%

Minerály

Živina	Množství	% DV
vápník	2.0mg	0%
měď	2.0mcg	0%
železo	0.1mg	1%
hořčík	2.0mg	0%
fosfor	4.0mg	1%
draslík	25.0mg	1%
selen	0.0mcg	0%
sodík	1.0mg	0%
zinek	0.0mg	0%

Červené víno, vychlazené a podávané ve sklenici na stopce

Úvodní poznámka

Červené víno při přesném servisu potřebuje jen minimální zásah. Jeho hodnota spočívá v teplotě, čistotě a střídmosti, které umožňují, aby přirozená struktura vína vynikla bez rušivých prvků. Nejde o kompozici s ozdobami či dekorací, ale o disciplinované podání vína v jeho nejvýraznější podobě.

Základní informace o receptu

Kategorie pokrmu: Nápoj

Kuchyně nebo původ: Evropská klasika

Typ chodu: Aperitiv

Výtěžnost: 1 porce

Velikost porce: 20 g

Doba přípravy: 2 minuty

Doba tepelné úpravy: 0 minut

Celkový čas: 2 minuty

Obtížnost: Snadné

Vybavení

Sklenice na víno na stopce

Ingredience

20 g červeného vína, dobře vychlazeného

Postup

1. Před podáváním vychlaďte červené víno na 12 °C až 16 °C. Víno má být chladné, nikoli studené, a má si zachovat svou aromatickou svěžest.

2. Nalijte 20 g vína do sklenice na víno na stopce. Ihned podávejte; kalich musí být čistý a hladina klidná.

Aranžování a podávání

Podávejte v čiré sklenici na stopce, bez ozdoby. Prezentujte víno samotné, aby barva, aroma a teplota určovaly výsledný dojem.

Profesionální poznámky

Podávejte v odměřeném množství, aby víno zůstalo vyvážené a výrazné. Teplota je rozhodující: příliš teplé víno ztrácí definici, příliš studené se stává němým.

KetoNízkosacharidováVeganskáVegetariánskáPaleoBez lepkuBez mléčných výrobkůWhole30

One photo.
Full breakdown.

Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

·Calories, protein, carbs, and fat — instantly

·20+ vitamins and minerals estimated per meal

·Works on any meal, any cuisine, anywhere

·Ingredient breakdown with adjustable portions

·Recipe generation from any logged food

Built for people who take
nutrition seriously.

Your body keeps score.

OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

Computed every hour.

Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

Deep Apple Health integration.

OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

Bi-directional sync

Certified integration

Reads from Health

Steps
Active calories
Workouts
Weight
Sleep hours
Resting heart rate

Writes to Health

Dietary calories
Protein, carbs, fat
Fiber
All 13 vitamins
All 10 minerals

Common questions.

You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.

Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.

OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.

Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.

OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.

Červené víno podávané vychlazené ve sklenici na stopce

Nutriční hodnoty

O jídle

Ingredience