Domů / world / Evropa / Švédsko / Kravské mléko

Kravské mléko

Zaznamenal(a) @okkai | Tomuto jídlu dalo lajk 3 uživatelů | Toto jídlo si uložilo 0 uživatelů

Nutriční hodnoty

Na porci 1000 g

% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal

Kalorie 500 kcal

25% DV

Celkový tuk 25.0g

38% DV

mononenasycené mastné kyseliny7.0g

polynenasycené mastné kyseliny1.0g

nasycené mastné kyseliny16.0g

transmastné kyseliny1.0g

Celkové sacharidy 48.0g

16% DV

cukry48.0g

Bílkoviny 34.0g

68% DV

živočišné bílkoviny34.0g

Karton kravského mléka s 2,5 % tuku. Nabízí střední obsah bílkovin, přirozené mléčné cukry a mléčný tuk, zároveň dodává vápník, vitamin B12 a fosfor.

Živina	Množství	% DV
cholin	140.0mg	25%
vitamin A	180.0mcg	20%
thiamin	0.4mg	33%
vitamin B12	4.5mcg	188%
riboflavin	1.8mg	138%
niacin	0.9mg	6%
kyselina pantothenová	3.5mg	70%
vitamin B6	0.4mg	24%
biotin	35.0mcg	117%
folát	50.0mcg	13%
vitamin D	1.0mcg	5%
vitamin E	100.0mg	667%
vitamin K	2.0mcg	2%

Živina	Množství	% DV
vápník	1200.0mg	120%
měď	20.0mcg	2%
železo	0.3mg	2%
hořčík	110.0mg	26%
fosfor	950.0mg	136%
draslík	1500.0mg	32%
selen	30.0mcg	55%
sodík	430.0mg	19%
zinek	4.0mg	36%

Kravské mléko je pitný mléčný nápoj. Lze ho podávat studené, při pokojové teplotě nebo ohřáté podle preference.

Kravské mléko: 1000 g

1. Nalijte kravské mléko do čisté sklenice nebo džbánu.

2. Podávejte vychlazené, při pokojové teplotě nebo jej jemně ohřejte, pokud ho máte raději teplé.

3. Pokud podáváte studené, nejprve ho dejte vychladit do lednice.

4. Pokud podáváte teplé, zahřívejte pomalu a nepřivádějte k varu.

2 minuty

0 minut

Pro studený nápoj podávejte s ledem.

Teplé mléko je nejlepší zahřívat jemně, aby se nepřipálilo.

Pro bezpečnou konzumaci používejte pasterované mléko.

VegetariánskáBez lepkuVyvážená