Nutriční hodnoty
Na porci 430 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
mononenasycené mastné kyseliny15.8g
polynenasycené mastné kyseliny5.1g
nasycené mastné kyseliny6.2g
transmastné kyseliny0.1g
vláknina3.0g
škrob37.6g
cukry2.4g
živočišné bílkoviny18.5g
smíšené / zpracované bílkoviny3.3g
rostlinné bílkoviny7.2g
Rotini s bazalkovým pestem a křupavým pečeným kuřecím stehnem
Úvod
Toto jídlo je studií kontrastů: poddajné těstoviny, výrazné bazalkové pesto a kuřecí kůže vypečená do čistě křehkého, praskavého křupnutí. Pokrm stojí na střídmosti, ne na přemíře; každý prvek musí zůstat zřetelný a přitom vytvořit jeden soudržný celek na talíři. Při správné přípravě je přímočarý, aromatický a úplný.
Základní informace o receptu
Kategorie pokrmu: Těstoviny s pečeným kuřetem
Kuchyně nebo původ: inspirováno italskou kuchyní
Typ chodu: Hlavní chod
Výtěžnost: 1 porce
Velikost porce: 430 g
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 15 minut
Celkový čas: 25 minut
Obtížnost: Střední
Vybavení
Velký rendlík
Těžká pánev nebo pečicí plech
Mísa
Kleště
Servírovací talíř
Ingredience
Těstoviny a omáčka
180 g vařených těstovin rotini
70 g bazalkového pesta
10 g olivového oleje
Kuře a dokončení
140 g pečeného kuřecího stehna s kůží
10 g parmazánu, jemně nastrouhaného
Postup
1. Pokud bylo pečené kuřecí stehno chlazené, nechte ho 10 minut dojít na pokojovou teplotu. Kůže se tak znovu rovnoměrně rozkřupe a maso se prohřeje, aniž by se vysušilo.
2. Postavte těžkou pánev na střední plamen a přidejte olivový olej. Jakmile se olej začne lesknout, vložte kuřecí stehno do pánve kůží dolů. Lehce přitlačte po dobu 1 minuty, aby byl zajištěn plný kontakt s pánví, poté opékejte 4 až 6 minut, dokud nebude kůže sytě zlatá, slyšitelně křupavá a tuk se čistě nevypeče. Stehno obraťte a maso prohřívejte 2 minuty. Přendejte na talíř a uchovejte teplé.
3. V míse promíchejte uvařené rotini s bazalkovým pestem. Míchejte 30 až 45 sekund, dokud nebude každá spirála pokrytá tenkým, rovnoměrným leskem. Těstoviny mají zůstat poddajné a oddělené, ne slepené ani mastné.
4. Pokud těstoviny vychladly, vraťte je na 30 až 60 sekund do teplé pánve na mírný plamen a jemně promíchávejte, jen dokud se neprohřejí. Nenechte pesto ztmavnout.
5. Navršte rotini doprostřed teplého servírovacího talíře. Kuřecí stehno čistě nakrájejte na 3 nebo 4 kusy a uspořádejte je vedle těstovin nebo lehce přes ně tak, aby křupavá kůže zůstala odkrytá.
6. Dokončete parmazánem a rovnoměrně jej rozptylte po těstovinách i po okraji kuřete, dokud je pokrm ještě teplý. Ihned podávejte.
Aranžování a podávání
Upravte těstoviny do úhledného centrálního kopečku a kuře položte promyšleně tak, aby křupavá kůže zůstala viditelná. Výsledný talíř má působit vyváženě a ukázněně: lesklé zelené těstoviny, bronzově opečené kuře a lehké zasněžení parmazánem.
Profesionální poznámky
Kuřecí kůže se musí vypékat v přímém kontaktu s pánví; bez toho pokrm ztratí svou určující texturu.
Použijte jen tolik tepla, kolik je potřeba k prohřátí těstovin; pesto má zůstat jasné, ne tepelně upravené.
Parmazán má pokrm dokončit, ne mu dominovat.