kuřecí nugety
Kuřecí nugety jsou obalované kousky kuřete s 296 kaloriemi na 100 g. Vynikají obsahem sodíku a hodí se jako svačina i hlavní jídlo.
O jídle
Kuřecí nugety jsou obalované kousky kuřecího masa velikosti sousta, které se obvykle smaží nebo pečou dozlatova a dokřupava. Mají výraznou, jemně kořeněnou chuť a často se podávají jako svačina, předkrm nebo součást fastfoodového jídla s omáčkami na namáčení.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
296 kcal
15% DV
Celkový tuk
17.0g
26% DV
vitamin D3.3g
vitamin K6.4g
thiamin5.0g
Celkové sacharidy
18.8g
6% DV
folát1.2g
vitamin B120.7g
biotin16.9g
Bílkoviny
15.8g
32% DV
Živočišné bílkoviny15.8g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 45.0mg | 8% | |
| vitamin A | 18.0mcg | 2% | |
| thiamin | 0.1mg | 13% | |
| vitamin B12 | 0.2mcg | 8% | |
| riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| niacin | 4.8mg | 30% | |
| kyselina pantothenová | 0.8mg | 16% | |
| vitamin B6 | 0.2mg | 13% | |
| folát | 12.0mcg | 3% | |
| vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| vitamin E | 1.7mg | 11% | |
| vitamin K | 4.0mcg | 3% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 18.0mg | 2% | |
| měď | 60.0mcg | 7% | |
| železo | 1.4mg | 8% | |
| hořčík | 22.0mg | 5% | |
| fosfor | 160.0mg | 23% | |
| draslík | 280.0mg | 6% | |
| selen | 16.0mcg | 29% | |
| sodík | 540.0mg | 23% | |
| zinek | 1.0mg | 9% |
Recepty s ingrediencí kuřecí nugety (2)
Cheeseburger s hranolkami a kuřecími nugetkami
980 kcal
Cheeseburger s kuřecími nugetkami a hranolkami
980 kcal