kuřecí vnitřní filety
Kuřecí vnitřní filety jsou libové maso se 114 kcal na 100 g a cholinem. Hodí se na restování, pečení, grilování i do stir-fry.
O jídle
Kuřecí vnitřní filety jsou malé, křehké proužky masa uložené pod kuřecím prsem. Mají jemnou chuť a připravíte je rychle, takže jsou oblíbené na restování, pečení, grilování, smažení i do stir-fry.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
114 kcal
6% DV
Celkový tuk
1.6g
2% DV
vitamin D0.4g
vitamin K0.5g
thiamin0.4g
Celkové sacharidy
0.0g
0% DV
Bílkoviny
23.4g
47% DV
Živočišné bílkoviny23.4g
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 85.0mg | 15% | |
| vitamin A | 13.0mcg | 1% | |
| thiamin | 0.1mg | 5% | |
| vitamin B12 | 0.3mcg | 13% | |
| riboflavin | 0.1mg | 9% | |
| niacin | 13.7mg | 86% | |
| kyselina pantothenová | 1.0mg | 20% | |
| vitamin B6 | 0.5mg | 29% | |
| folát | 4.0mcg | 1% | |
| vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| vitamin E | 0.3mg | 2% | |
| vitamin K | 0.3mcg | 0% |
Minerály
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| vápník | 11.0mg | 1% | |
| měď | 40.0mcg | 4% | |
| železo | 0.7mg | 4% | |
| hořčík | 28.0mg | 7% | |
| fosfor | 210.0mg | 30% | |
| draslík | 256.0mg | 5% | |
| selen | 27.0mcg | 49% | |
| sodík | 74.0mg | 3% | |
| zinek | 1.0mg | 9% |
Recepty s ingrediencí kuřecí vnitřní filety (2)
