palmový olej
Palmový olej je tuk na vaření s 884 kaloriemi na 100 g a vitaminem E. Hodí se na smažení i pečení díky stabilitě při vysoké teplotě.
O jídle
Palmový olej je polotuhý rostlinný olej získávaný z plodů olejné palmy. Má jemnou chuť, od neutrální po lehce zemitou, a široce se používá na smažení, pečení, výrobu margarínu a v průmyslově zpracovaných potravinách díky své stabilitě při vysokých teplotách.
Nutriční hodnoty
Na 100 g
% denní hodnoty na základě stravy o 2000 kcal
Kalorie
884 kcal
44% DV
Celkový tuk
100.0g
100% DV
vitamin D49.3g
vitamin K37.0g
thiamin9.3g
Celkové sacharidy
0.0g
0% DV
Bílkoviny
0.0g
0% DV
Vitaminy a minerály
Vitaminy
| Živina | Množství | % DV | Poločas |
|---|---|---|---|
| cholin | 0.2mg | 0% | |
| vitamin E | 15.9mg | 106% | |
| vitamin K | 8.0mcg | 7% |
Recepty s ingrediencí palmový olej (8)
Donut s růžovou polevou a bílým posypem
290 kcal
Little Debbie Honey Buns (krabice 6 bulek)
1320 kcal
Instantní ramen nudle s míchaným vejcem a kořením
505 kcal
Donut s růžovou polevou a barevným posypem
290 kcal
Kynutý donut s růžovou polevou a bílým posypem
290 kcal
Vanilkový donut s růžovou polevou
310 kcal
Proteinová tyčinka se slanými arašídy
240 kcal
Čokoládová proteinová ořechová tyčinka
230 kcal