Hjem / world / Europa / Sverige / Pære og æble pocheret i brunet smør, kanel og kardemomme

Pære og æble pocheret i brunet smør, kanel og kardemomme

Pære og æble pocheret i brunet smør, kanel og kardemomme
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 300 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 255 kcal
13% DV
Fedt i alt 9.0g
14% DV
Enkeltumættede fedtsyrer2.2g
Flerumættede fedtsyrer0.4g
Mættede fedtsyrer5.5g
Kulhydrat i alt 45.0g
15% DV
Kostfibre6.0g
Stivelse1.0g
Sukkerarter35.0g
Protein 1.0g
2% DV
Animalsk protein0.5g
Vegetabilsk protein0.5g

Om

Møre stykker af pære og æble pocheret med varme krydderier, brun farin og lidt smør.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin8.0mg1%
Vitamin A90.0mcg10%
Thiamin0.0mg3%
Vitamin B120.0mcg1%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantothensyre0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat12.0mcg3%
Vitamin C8.0mg9%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.6mg4%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium18.0mg2%
Chrom1.0mcg3%
Kobber0.1mcg0%
Jod1.0mcg1%
Jern0.4mg2%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molybdæn3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrium35.0mg2%
Zink0.2mg2%

Pære og æble pocheret i brunet smør, kanel og kardemomme

Indledning



Dette er en afdæmpet frugtdessert, hvor sødmen fra pære og æble trækkes ind i en krydret sirup og afsluttes med smørrets stille fylde. Metoden bevarer formen, mens frugten blødgøres til en mør og eftergivende tekstur. Smagen bør være varm, klar og afbalanceret, med krydderierne til stede, men aldrig dominerende.

Det vigtigste om opskriften



  • Retkategori: Varm frugtdessert

  • Køkken eller oprindelse: Klassisk europæisk-inspireret

  • Måltidstype: Dessert

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 300 g

  • Forberedelsestid: 8 minutter

  • Tilberedningstid: 12 minutter

  • Samlet tid: 20 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr



  • Lille gryde, 16 cm

  • Lille låg

  • Fint rivejern eller morter og støder

  • Varmefast ske

  • Serveringsskål


  • Ingredienser



    Frugt og pocheringsbase


  • Pære, skrællet, udkernet og skåret i ensartede både — 120 g

  • Æble, skrællet, udkernet og skåret i ensartede både — 120 g

  • Vand — 33 g

  • Brun farin — 15 g

  • Smør — 10 g

  • Kanel, fintmalet — 1 g

  • Kardemomme, fintmalet — 1 g


  • Fremgangsmåde



  • 1. Kom vand, brun farin, smør, kanel og kardemomme i gryden. Sæt den over middel varme, og rør forsigtigt i 1 til 2 minutter, lige indtil sukkeret er opløst, og smørret er smeltet til en glat, velduftende sirup.


  • 2. Tilsæt pære- og æblebådene i så vidt muligt ét lag. Bring væsken op til en meget sagte simren, læg derefter låg på, og lad det koge i 6 minutter.


  • 3. Tag låget af, og vend forsigtigt frugten. Fortsæt tilberedningen uden låg i 4 til 6 minutter, og ske siruppen over frugten af og til, indtil bådene er møre, men stadig holder formen, og væsken er reduceret til en blank glasering.


  • 4. Tag gryden af varmen, og lad det hvile i 1 minut. Frugten skal være blød i kanterne, intakt i midten og dækket af en tynd, skinnende kryddersirup snarere end en løs væske.


  • Anretning og servering



    Anret pære- og æblebådene pænt i en varm serveringsskål. Hæld den reducerede sirup over frugten, så den lægger sig som en let, jævn glans. Server straks, mens frugten er varm, og krydderierne stadig står klart frem.

    Faglige noter



  • Hold simringen sagte; en hård kogning vil få frugten til at gå i stykker, før siruppen reducerer korrekt.

  • Frugten bør forblive tydelig i formen, med en ske-mør tekstur og uden at falde sammen.

  • Reducer kun til en let glasering; hvis siruppen bliver tung, mister retten sin klarhed.
  • VegetariskGlutenfriBalanceret
    Download på App Store