Hjem / world / Europa / Sverige / Pocheret pære og æble med brun farin, smør og varme krydderier

Pocheret pære og æble med brun farin, smør og varme krydderier

Pocheret pære og æble med brun farin, smør og varme krydderier
0 brugere kunne lide denne mad | 0 brugere gemte denne mad

Næringsindhold

Pr. portion på 320 g

% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal

Kalorier 260 kcal
13% DV
Fedt i alt 10.0g
15% DV
Enkeltumættede fedtsyrer2.5g
Flerumættede fedtsyrer0.4g
Mættede fedtsyrer6.2g
Kulhydrat i alt 42.0g
14% DV
Kostfibre6.0g
Stivelse1.0g
Sukkerarter33.0g
Protein 1.0g
2% DV
Vegetabilsk protein1.0g

Om

Møre pocherede pærer og æbler smagt til med kanel og kardemomme, let sødet med brun farin og afrundet med smør.

Ingredienser

Vitaminer & mineraler

Vitaminer

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Cholin8.0mg1%
Vitamin A80.0mcg9%
Thiamin0.0mg3%
Vitamin B120.1mcg4%
Riboflavin0.0mg2%
Niacin0.3mg2%
Pantothensyre0.2mg4%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin1.0mcg3%
Folat18.0mcg5%
Vitamin C9.0mg10%
Vitamin D0.1mcg1%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K4.0mcg3%

Mineraler

NæringsstofMængdeDV%Halveringstid
Calcium18.0mg2%
Chrom1.0mcg3%
Kobber0.1mcg0%
Jod1.0mcg1%
Jern0.5mg3%
Magnesium12.0mg3%
Mangan0.1mg5%
Molybdæn3.0mcg7%
Fosfor20.0mg3%
Kalium210.0mg4%
Selen0.5mcg1%
Natrium55.0mg2%
Zink0.2mg2%

Pocheret pære og æble med brun farin, smør og varme krydderier

Indledning


Dette er en afdæmpet, gammeldags dessert løftet af præcision. Frugten pocheres nænsomt, til den er mør, men stadig intakt, og overtrækkes derefter med en let, krydret sirup, som bærer den stille dybde fra brun farin og smør. Serveret varm skal den smage rent, duftende og fuldendt.

Grundoplysninger om opskriften


  • Retkategori: Frugtdessert

  • Køkken eller oprindelse: Europæisk-inspireret

  • Rettype: Dessert

  • Udbytte: 1 portion

  • Portionsstørrelse: 320 g

  • Forberedelsestid: 10 minutter

  • Tilberedningstid: 15 minutter

  • Samlet tid: 25 minutter

  • Sværhedsgrad: Nem


  • Udstyr


  • Lille gryde, 16 cm

  • Skarp kniv

  • Skærebræt

  • Varmefast ske

  • Lille serveringsskål eller lav tallerken


  • Ingredienser


    Frugt


  • Pære, skrællet, udkernet og skåret i ensartede både: 140 g

  • Æble, skrællet, udkernet og skåret i ensartede både: 120 g


  • Sirup


  • Vand: 33 g

  • Brun farin: 15 g

  • Smør: 10 g

  • Kanel: 1 g

  • Kardemomme: 1 g


  • Fremgangsmåde


  • 1. Kom vand, brun farin, smør, kanel og kardemomme i en lille gryde ved middel varme. Rør kun, indtil sukkeret er opløst, og smørret er smeltet helt, 2 til 3 minutter. Væsken skal være glat, aromatisk og let blank.

  • 2. Tilsæt pære- og æblebådene i ét lag, hvis muligt. Bring væsken til en sagte simren, og skru derefter ned til lav varme. Læg låg delvist på, og pochér i 8 til 10 minutter, mens frugten vendes én gang halvvejs.

  • 3. Fortsæt tilberedningen, indtil frugten er mør i kanten, men stadig holder formen, og siruppen er blevet en smule tykkere og dækker bagsiden af en ske. Frugten skal let give efter for en kniv uden at falde sammen.

  • 4. Tag gryden af varmen, og lad den stå i 2 minutter, så smagene samler sig, og siruppen hæfter jævnt på frugten.


  • Anretning og servering


    Anret frugten pænt i en lav skål eller på en tallerken, og ske derefter den varme krydrede sirup over og omkring den. Den endelige præsentation skal være kompakt og bevidst, med frugten synlig og let lakeret snarere end nedsænket.

    Faglige noter


    Brug frugt med ensartet modenhed, så pære og æble bliver færdige med samme tekstur. Hold kun en helt let simren; kraftig kogning vil få frugten til at gå i stykker og gøre siruppen uklar. Retten er bedst, når siruppen forbliver let, og frugten bevarer en ren, tydelig form.
    VegetariskMiddelhavsdiætBalanceret
    Download på App Store