oksekødsbøf
Oksekødsbøf er en tilberedt bøf af hakket oksekød med 254 kalorier pr. 100 g og kalium, klassisk i burgere.
Om
Oksekødsbøf er en portion hakket oksekød formet som en rund bøf med en fyldig, kødagtig smag og saftig tekstur, når den er tilberedt. Den grilles, steges på pande eller tilberedes under grill til burgere og serveres ofte i boller med saucer og toppings.
Næringsindhold
Pr. 100 g
% daglig værdi baseret på en kost på 2000 kcal
Kalorier
254 kcal
13% DV
Fedt i alt
17.0g
26% DV
Vitamin D6.8g
Vitamin K7.3g
Thiamin0.6g
Kulhydrat i alt
0.0g
0% DV
Protein
26.1g
52% DV
Animalsk protein26.1g
Vitaminer & mineraler
Vitaminer
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Cholin | 90.0mg | 16% | |
| Thiamin | 0.1mg | 5% | |
| Vitamin B12 | 2.6mcg | 108% | |
| Riboflavin | 0.2mg | 14% | |
| Niacin | 4.8mg | 30% | |
| Pantothensyre | 0.5mg | 10% | |
| Vitamin B6 | 0.3mg | 21% | |
| Folat | 9.0mcg | 2% | |
| Vitamin D | 0.1mcg | 1% | |
| Vitamin E | 0.2mg | 1% | |
| Vitamin K | 1.5mcg | 1% |
Mineraler
| Næringsstof | Mængde | DV% | Halveringstid |
|---|---|---|---|
| Calcium | 18.0mg | 2% | |
| Kobber | 70.0mcg | 8% | |
| Jern | 2.7mg | 15% | |
| Magnesium | 21.0mg | 5% | |
| Fosfor | 200.0mg | 29% | |
| Kalium | 330.0mg | 7% | |
| Selen | 18.0mcg | 33% | |
| Natrium | 75.0mg | 3% | |
| Zink | 5.1mg | 46% |
Opskrifter med oksekødsbøf (14)
Cheeseburger med ketchup ved siden af
650 kcal
Dobbelt cheeseburger med pommes frites og ketchup
1275 kcal
Fastfood-cheeseburger med pommes frites og vand
690 kcal
Cheeseburger med sesambolle og pommes frites
760 kcal
Fastfood-menu med cheeseburgere og pommes frites
1120 kcal
dobbelt cheeseburger med oksekød i sesambolle
610 kcal
Cheeseburger med salat og crinkle-cut pommes frites
760 kcal
McDonald's-menu med Double Cheeseburger, pommes frites og sodavand
1360 kcal
Bacon cheeseburger med loaded cheese fries
1560 kcal
Klassisk hamburger med sprød salat, tomat og løg
550 kcal
Klassisk hamburger med sprød garniture
520 kcal
Cheeseburger med bacon og løg med loaded cheddar-fritter
1620 kcal
The Grand cheeseburger med bacon, karamelliseret løg og loaded cheese fries
1580 kcal
Cheeseburger med pommes frites og kyllingenuggets
980 kcal