grüne Paprika

Grüne Paprika hat 20 Kalorien pro 100 g und liefert viel Vitamin C. Knackig und mild passt sie gut in Salate, Pfannengerichte und Füllungen.

Über

Grüne Paprika ist eine knackige, leicht bittere Paprika mit frischem, grasigem Aroma. Sie wird häufig roh in Salaten und Salsas gegessen oder gekocht in Pfannengerichten, sautierten Speisen, Suppen und gefüllten Gerichten verwendet.

Nährwertangaben

Pro 100 g

% Tageswert basierend auf einer Ernährung mit 2000 kcal

Kalorien 20 kcal

1% DV

Fett gesamt 0.2g

0% DV

Vitamin D0.1g

Thiamin0.1g

Kohlenhydrate gesamt 4.6g

2% DV

Folat1.7g

Vitamin B122.4g

Biotin0.4g

Protein 0.9g

2% DV

Pflanzliches Protein0.9g

Vitamine & Mineralstoffe

Vitamine

Nährstoff	Menge	NRV%
Cholin	5.5mg	1%
Vitamin A	18.0mcg	2%
Thiamin	0.1mg	5%
Riboflavin	0.0mg	2%
Niacin	0.5mg	3%
Pantothensäure	0.1mg	2%
Vitamin B6	0.2mg	13%
Folat	10.0mcg	3%
Vitamin C	80.4mg	89%
Vitamin E	0.4mg	2%
Vitamin K	7.4mcg	6%