Toitumisalane teave
Portsjoni kohta (430 g)
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
monoküllastumata rasvhapped15.8g
polüküllastumata rasvhapped5.1g
küllastunud rasvhapped6.2g
transrasvhapped0.1g
kiudained3.0g
tärklis37.6g
suhkrud2.4g
loomne valk18.5g
segatud / töödeldud valk3.3g
taimne valk7.2g
Rotini basiilikupestoga ja krõbeda röstitud kanakintsuga
Sissejuhatus
See on kontrastide uurimus: pehme pasta, erk basiilikupesto ja kananahk, mis on küpsenud puhtaks, hapraks krõbinaks. Roog sõltub vaoshoitusest, mitte liigsusest; iga element peab jääma eristatavaks, moodustades samal ajal ühe tervikliku taldriku. Õigesti valmistatuna on see vahetu, aromaatne ja terviklik.
Retsepti põhiandmed
Roa kategooria: Pasta röstitud kanaga
Köök või päritolu: Itaalia mõjutustega
Käik: Pearoog
Kogus: 1 portsjon
Portsjoni suurus: 430 g
Ettevalmistusaeg: 10 minutit
Küpsetusaeg: 15 minutit
Koguaeg: 25 minutit
Raskusaste: Keskmine
Vahendid
Suur kastrul
Raske pann või ahjuvorm
Segamiskauss
Tangid
Serveerimistaldrik
Koostisosad
Pasta ja kaste
180 g keedetud rotini-pastat
70 g basiilikupestot
10 g oliiviõli
Kana ja viimistlus
140 g röstitud nahaga kanakintsu
10 g parmesani, peenelt riivitud
Valmistamine
1. Kui röstitud kanakints on olnud külmkapis, lase sellel 10 minutit toatemperatuuril seista. Nii muutub nahk uuesti ühtlaselt krõbedaks ja liha soojeneb ilma kuivamata.
2. Aseta raske pann keskmisele kuumusele ja lisa oliiviõli. Kui õli hakkab virvendama, pane kanakints pannile nahapool all. Vajuta kergelt 1 minuti jooksul, et tagada täielik kontakt panniga, seejärel küpseta 4 kuni 6 minutit, kuni nahk on sügavkuldne, kuuldavalt krõbe ja rasv on puhtalt välja sulanud. Keera kints ümber ja soojenda liha 2 minutit. Tõsta taldrikule ja hoia soojas.
3. Sega segamiskausis keedetud rotini basiilikupestoga. Sega 30 kuni 45 sekundit, kuni iga spiraal on kaetud õhukese ühtlase kihiga. Pasta peab jääma pehme ja eristuv, mitte klompis ega rasvane.
4. Kui pasta on jahtunud, tõsta see tagasi soojale pannile 30 kuni 60 sekundiks madalale kuumusele, õrnalt segades, ainult kuni see on läbi soojenenud. Ära lase pestol tumeneda.
5. Tõsta rotini sooja serveerimistaldriku keskele kuhjana. Lõika kanakints puhtalt 3 või 4 tükiks ja aseta see pasta kõrvale või kergelt selle peale, jättes krõbeda naha nähtavale.
6. Viimistle parmesaniga, puistates seda ühtlaselt pastale ja kana servale, kuni roog on veel soe. Serveeri kohe.
Taldrikule seadmine ja serveerimine
Sea pasta korralikuks keskseks kuhjaks ja aseta kana läbimõeldult, nii et krõbe nahk jääks nähtavale. Valmis taldrik peab mõjuma tasakaaluka ja distsiplineerituna: läikiv roheline pasta, pronksjas kana ja kerge parmesanisadu.
Professionaalsed märkused
Kananahk peab panniga kontaktis rasva välja andma; ilma selleta kaotab roog oma määrava tekstuuri.
Kasuta ainult nii palju kuumust, et pasta soojeneks; pesto peab jääma erk, mitte küpsenud.
Parmesan peab roa lõpetama, mitte seda valitsema.