toorjuustuglasuur
Toorjuustuglasuur on rikkalik koogikate 390 kcal 100 g kohta ja sisaldab A-vitamiini. Kasuta seda porgandikoogil, muffinitel ja kaneelisaiadel.
Teave
Toorjuustuglasuur on rikkalik, magus ja kergelt hapukas glasuur, mis valmib toorjuustust, võist ja tuhksuhkrust. Seda kasutatakse sageli porgandikoogi, red velvet koogi, kaneelisaiade ja muffinite katmiseks.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
390 kcal
20% DV
Rasvad kokku
20.0g
31% DV
D-vitamiin12.5g
K-vitamiin5.0g
tiamiin (B1-vitamiin)0.8g
Süsivesikud kokku
48.0g
16% DV
B12-vitamiin47.0g
Valk
2.5g
5% DV
Loomne valk2.5g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| biotiin (B7-vitamiin) | 1.0mcg | 3% | |
| koliin | 15.0mg | 3% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 8.0mcg | 2% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.1mg | 0% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.3mg | 6% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.1mg | 6% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| A-vitamiin | 300.0mcg | 33% | |
| B12-vitamiin | 0.2mcg | 8% | |
| B6-vitamiin | 0.0mg | 2% | |
| D-vitamiin | 0.2mcg | 1% | |
| E-vitamiin | 0.6mg | 4% | |
| K-vitamiin | 2.0mcg | 2% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 60.0mg | 6% | |
| vask | 20.0mcg | 2% | |
| raud | 0.2mg | 1% | |
| magneesium | 8.0mg | 2% | |
| fosfor | 55.0mg | 8% | |
| kaalium | 90.0mg | 2% | |
| seleen | 2.0mcg | 4% | |
| naatrium | 220.0mg | 10% | |
| tsink | 0.3mg | 3% |
Retseptid koostisosaga toorjuustuglasuur (1)
