Avaleht / world / Euroopa / Rootsi / Kahekorruseline pärastlõunatee valik küpsetiste, kookide, tartalettide ja soolaste ampsudega

Kahekorruseline pärastlõunatee valik küpsetiste, kookide, tartalettide ja soolaste ampsudega

Kahekorruseline pärastlõunatee valik küpsetiste, kookide, tartalettide ja soolaste ampsudega
Lisas @hokkaido | 0 kasutajale meeldis see toit | 0 kasutajat salvestas selle toidu

Toitumisalane teave

Portsjoni kohta (520 g)

% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil

Kalorid 1680 kcal
84% DV
Rasvad kokku 106.0g
100% DV
monoküllastumata rasvhapped46.0g
polüküllastumata rasvhapped10.0g
küllastunud rasvhapped45.0g
transrasvhapped1.4g
Süsivesikud kokku 146.0g
49% DV
kiudained9.0g
tärklis83.0g
suhkrud54.0g
Valk 34.0g
68% DV
loomne valk18.0g
segatud / töödeldud valk6.0g
taimne valk10.0g

Teave

A rich afternoon tea selection combining small cakes and pastries with savory tartlets and canapés. Overall it is energy-dense, high in fat and refined carbohydrates, with moderate protein and modest fiber.

Koostisosad

Vitamiinid ja mineraalid

Vitamiinid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
biotiin (B7-vitamiin)11.0mcg37%
koliin86.0mg16%
folaat (B9-vitamiin)118.0mcg30%
niatsiin (B3-vitamiin)5.8mg36%
pantoteenhape (B5-vitamiin)2.6mg52%
riboflaviin (B2-vitamiin)0.7mg55%
tiamiin (B1-vitamiin)0.6mg52%
A-vitamiin210.0mcg23%
B12-vitamiin1.3mcg54%
B6-vitamiin0.3mg20%
C-vitamiin9.8mg11%
D-vitamiin1.4mcg7%
E-vitamiin3.2mg21%
K-vitamiin24.0mcg20%

Mineraalid

ToitaineKogusPV%Poolestusaeg
kaltsium228.0mg23%
vask410.0mcg46%
raud5.7mg32%
magneesium58.0mg14%
fosfor356.0mg51%
kaalium512.0mg11%
seleen29.0mcg53%
naatrium980.0mg43%
tsink3.4mg31%

Suursugune pärastlõunatee valik küpsetiste, tartalettide ja soolaste suupistetega

Sissejuhatus


See on miniatuurne, terviklik teelaud: mõõtkavalt täpne, tekstuurilt vaheldusrikas ja maitselt distsiplineeritud. Magusad elemendid liiguvad kergest biskviidist ja puuviljast rikkalikuma šokolaadi ja pähklini, samal ajal kui soolased suupisted annavad kontrasti ja pikendavad maitset suulael. See on serveering, mis peab olema pigem elegantne kui külluslik, iga tükk eristuv, igaüks terviklik.

Retsepti põhiandmed


Roa kategooria: pärastlõunatee valik
Köök või päritolu: kaasaegne Euroopa
Roa tüüp: teeserveering, magus ja soolane valik
Kogus: 1 valik, kokku 520 g
Portsjoni suurus: 2 kuni 4 portsjonit
Ettevalmistusaeg: 45 minutit
Küpsetusaeg: 20 minutit
Koguaeg: 65 minutit
Raskusaste: edasijõudnutele

Vahendid


2-korruseline serveerimisalus
Väike nurgaga spaatel
Pritskott sileda ja täheotsikuga
Väike palettnuga
Terav sakiline nuga
Väike kastrul
Küpsetusplaat
Traatrest
Peen sõel

Koostisosad



Magusad komponendid


Šokolaadibiskviit, 40 g, lõigatud korrektseteks ristkülikuteks
Šokolaadiganache, 25 g
Tume šokolaadiglasuur, 15 g
Seesamiseemned, 5 g, kergelt röstitud
Mureküpsis, 20 g
Makrooni koorik, 12 g
Võikreem, 12 g
Vaarikas, 18 g, suuremad poolitatud
Keedutainaküpsis, 18 g
Roosa fondant, 8 g
Kondiitrikreem, 18 g
Tartaletipõhi, 16 g
Sidrunikreem, 14 g
Mustikas, 12 g
Vahukoor, 18 g
Biskviitkook, 28 g
Toorjuustuglasuur, 18 g
Pistaatsiapähkel, 6 g, peeneks hakitud
Profitroolitainaküpsis, 16 g

Soolased komponendid


Seen, 20 g, õhukeselt viilutatud
Koorekaste, 18 g
Soolase tartaleti põhi, 18 g
Munakreem, 16 g
Karamelliseeritud sibul, 10 g
Soolase tartaleti põhi, 18 g
Seen, 18 g, õhukeselt viilutatud
Koorekaste, 16 g
Sai, 24 g, servad eemaldatud
Avokaado, 14 g
Ürdimääre, 8 g
Sai, 24 g, servad eemaldatud
Veiseliha, 16 g, õhukeselt viilutatud
Sinepikreem, 8 g
Sai, 22 g, servad eemaldatud
Sink, 14 g
Marineeritud sibul, 8 g

Valmistamine



  • 1. Kuumuta ahi 180°C-ni ja vooderda küpsetusplaat küpsetuspaberiga. Soojenda keedutainaküpsist ja profitroolitainaküpsist plaadil 4 kuni 5 minutit, ainult kuni pind on krõbe ja katsudes kuiv. Jahuta restil, et koorikud jääksid kerged ega pehmeneks.


  • 2. Valmista magus tartalett. Täida tartaletipõhi sidrunikreemiga ja silu pind tasaseks. Aseta mustikad pinnale, seejärel lõpeta kontrollitud kuhjana vahukoorega. Hoia koor keskel ja puuvili nähtaval.


  • 3. Valmista šokolaadiküpsis. Pritsi või tõsta lusikaga šokolaadiganache šokolaadibiskviidile, seejärel kata pealt tumeda šokolaadiglasuuriga. Viimistle seesamiseemnetega, kuni glasuur on veel vastuvõtlik. Pind peab olema läikiv, seemned ühtlaselt jaotunud ja biskviit servadeni täielikult kaetud.


  • 4. Valmista makroon. Vajaduse korral jaga makrooni koorik pooleks, pritsi võikreem ühele poolele ja aseta vaarikas keskele. Sule õrnalt, nii et täidis ulatuks servani ilma koorikut lõhkumata.


  • 5. Valmista teine magus kook. Määri biskviitkook õhukese ühtlase kihina toorjuustuglasuuriga. Vajuta pistaatsiapähkel õrnalt glasuuri sisse, nii et kate jääks korrektne ja teadlik, mitte raske.


  • 6. Viimistle keedutainaküpsis ja profitroolitainaküpsis. Lõika kumbki koorik puhtalt lahti. Täida keedutainaküpsis kondiitrikreemiga ja kata väikese puudutuse roosa fondandiga. Täida profitroolitainaküpsis kondiitrikreemiga ja jäta pealispind puhtaks või sule see korralikult, kui koorik seda võimaldab. Küpsetised peavad olema väljast krõbedad ning seest jahedad, siledad ja täidlased.


  • 7. Pane kokku soolased tartaletid. Täida üks soolase tartaleti põhi munakreemiga ja tõsta peale karamelliseeritud sibul. Täida teine soolase tartaleti põhi viilutatud seente ja koorekastmega. Küpseta või soojenda ainult vajadusel, et täidised tarduksid, seejärel serveeri toatemperatuuril, nii et munakreem oleks parajalt tihenenud ning seenesegu läikiv ja vormis püsiv.


  • 8. Valmista võileivad. Määri üks saiaportsjon ürdimäärdega ja lao peale avokaado. Määri teine saiaportsjon sinepikreemiga ja lao peale veiseliha. Määri kolmas saiaportsjon sinepikreemiga, lisa sink ja viimistle marineeritud sibulaga. Lõika iga võileib puhasteks, ühtlasteks sõrmeleibadeks.


  • 9. Aseta kõik komponendid alusele ja kontrolli tasakaalu. Magusad osad peavad jääma korrektsed ja eristatavad; soolased osad peavad olema puhtad, ettenähtud kohtades mahlased ja ilma liigse täidiseta. Serveeri kohe, kui küpsetised on krõbedad, kreemid tardunud ja lõiked puhtad.


  • Serveerimine ja esitlus


    Aseta valik kahekorruselisele alusele nii, et soolased suupisted oleksid alumisel korrusel ning küpsetised ja koogid ülal. Paiguta iga ese nii, et selle ümber jääks ruumi, et kompositsioon mõjuks kureerituna, mitte ülerahvastatuna. Lõplik serveering peab näitama kontrasti kõrguses, värvis ja viimistluses, nii et iga tükk oleks kohe selgelt loetav.

    Professionaalsed märkused


    Hoia kõik lõiked täpsed; ebaühtlased servad nõrgendavad serveeringu elegantsi. Käsitse keedutaina- ja profitroolikoorikuid alles siis, kui need on täielikult jahtunud, vastasel juhul vajuvad need täidise all kokku. Tasakaal sõltub vaoshoitusest: iga komponent peab olema piisavalt väike, et mõjuda rafineeritult, kuid piisavalt terviklik, et iseseisvalt toimida.
    Tasakaalustatud
    Laadi alla App Store'ist

    Feel Better.

    OKKAI engine computes your next meal.

    OKKAI dashboard
    Food detail
    OKKAI engine

    One photo.
    Full breakdown.

    Point your camera at any meal — restaurant dish, homemade food, snack, smoothie. OKKAI identifies what you're eating and returns a complete nutritional profile in seconds.

    • ·Calories, protein, carbs, and fat — instantly
    • ·20+ vitamins and minerals estimated per meal
    • ·Works on any meal, any cuisine, anywhere
    • ·Ingredient breakdown with adjustable portions
    • ·Recipe generation from any logged food
    Food nutrition detail

    See what people
    are actually eating.

    Every meal logged by OKKAI users — from Stockholm to Seoul.

    Loading meals…

    Built for people who take
    nutrition seriously.

    Feature screenshot
    The OKKAI engine

    Your body keeps score.

    OKKAI ingests your sleep, exercise, food, weight, age, location and weather data. It breaks food down to its smallest compounds, computes vitamin and mineral half-lives, and models your body's current state as accurately as possible from all available data.

    The OKKAI engine keeps track of what cannot be seen.

    Computed every hour.

    Your body is never static. Vitamins deplete, minerals interact, absorption rates shift with activity and time of day.

    The engine recomputes every hour in order to give a suggestion on what to eat and when.

    Deep Apple Health integration.

    OKKAI reads from and writes to Apple Health — bi-directionally. Every meal pushes macros, vitamins, and minerals into your health record. Every workout and sleep session flows back into OKKAI's analysis.

    Works with Apple Health
    Bi-directional sync
    Certified integration

    Reads from Health

    • Steps
    • Active calories
    • Workouts
    • Weight
    • Sleep hours
    • Resting heart rate

    Writes to Health

    • Dietary calories
    • Protein, carbs, fat
    • Fiber
    • All 13 vitamins
    • All 10 minerals
    Apple Health integration screen

    What people on Instagram say.

    Instagram review
    Instagram review

    Coming very soon.

    OKKAI is launching on iOS shortly. Sign up for the waiting list and be among the first to track nutrition the way it should be tracked.

    Download on the App Store

    Common questions.

    You take a photo of any meal. OKKAI's AI identifies the food, estimates the ingredients, calculates calories and macronutrients, and estimates 20+ vitamins and minerals — all within a few seconds. You can then adjust portions or add ingredients manually.
    Yes — OKKAI tracks 13 vitamins (A, C, D, E, K, B6, B12, folate, and more) and 10 minerals (calcium, iron, magnesium, zinc, potassium, and more). After logging enough meals, OKKAI provides an in-depth analysis of your body's nutrient stores and tells you exactly which foods to eat to fill the gaps.
    OKKAI supports 30+ protocols: daily time-restricted eating (12:12, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4, OMAD), multi-day (5:2, alternate day fasting), extended fasts (24h, 36h, 48h, 72h, 96h), and religious fasts including Ramadan. You can also run a custom fast for any duration.
    Yes — deeply. OKKAI reads steps, active calories, workouts, weight, sleep, and resting heart rate from Apple Health. It also writes every meal's calories, macros, fiber, and all micronutrients back to your Health record so your full nutritional data lives in one place.
    OKKAI is free to download. Core features — food logging, calorie and macro tracking, fasting, weight tracking, and Apple Health sync — are free. Advanced AI analysis including the full micronutrient breakdown and personalized recommendations is available with OKKAI Premium.