karamelliseeritud sibul
Karamelliseeritud sibul annab 132 kcal 100 g kohta ja sisaldab kaaliumi. Kasuta seda burgerites, suppides ja pirukates magusa, rikkaliku maitse jaoks.
Teave
Karamelliseeritud sibul on aeglaselt küpsetatud sibul, millel on sügav kuldpruun värvus, magus-soolane maitse ja pehme, moosilaadne tekstuur. Seda kasutatakse sageli kattena või lisandina burgerites, pitsadel, võileibades, suppides ja pirukates.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
132 kcal
7% DV
Rasvad kokku
6.8g
10% DV
D-vitamiin1.0g
K-vitamiin4.8g
tiamiin (B1-vitamiin)0.7g
Süsivesikud kokku
16.8g
6% DV
folaat (B9-vitamiin)2.8g
B12-vitamiin7.9g
biotiin (B7-vitamiin)6.1g
Valk
1.6g
3% DV
Taimne valk1.6g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 6.0mg | 1% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.1mg | 4% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.1mg | 2% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 7% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 19.0mcg | 5% | |
| C-vitamiin | 5.0mg | 6% | |
| E-vitamiin | 0.2mg | 1% | |
| K-vitamiin | 0.4mcg | 0% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 26.0mg | 3% | |
| vask | 80.0mcg | 9% | |
| raud | 0.3mg | 2% | |
| magneesium | 10.0mg | 2% | |
| fosfor | 29.0mg | 4% | |
| kaalium | 145.0mg | 3% | |
| seleen | 0.5mcg | 1% | |
| naatrium | 6.0mg | 0% | |
| tsink | 0.2mg | 2% |
Retseptid koostisosaga karamelliseeritud sibul (2)
Kahekorruseline pärastlõunatee valik küpsetiste, kookide, tartalettide ja soolaste suupistetega
1680 kcal
Suur juustuburger peekoni, karamelliseeritud sibula ja juustuste friikartulitega
1580 kcal