marineeritud sibul
Marineeritud sibul on äädikas säilitatud sibul. See annab 23 kcal 100 g kohta, sisaldab folaati ning sobib võileibadele ja salatitesse.
Teave
Marineeritud sibul on äädikas või soolvees säilitatud sibul, millel on terav, hapukas ja kergelt magus maitse ning krõmpsuv tekstuur. Seda kasutatakse sageli lisandina võileibadel, tacodes, salatites, burgerites ja suupistevaagnatel.
Toitumisalane teave
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
Kalorid
23 kcal
1% DV
Rasvad kokku
0.1g
0% DV
Süsivesikud kokku
5.4g
2% DV
folaat (B9-vitamiin)1.0g
B12-vitamiin3.0g
biotiin (B7-vitamiin)1.4g
Valk
0.6g
1% DV
Taimne valk0.6g
Vitamiinid ja mineraalid
Vitamiinid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| koliin | 6.0mg | 1% | |
| folaat (B9-vitamiin) | 16.0mcg | 4% | |
| niatsiin (B3-vitamiin) | 0.1mg | 1% | |
| pantoteenhape (B5-vitamiin) | 0.1mg | 2% | |
| riboflaviin (B2-vitamiin) | 0.0mg | 1% | |
| tiamiin (B1-vitamiin) | 0.0mg | 2% | |
| B6-vitamiin | 0.1mg | 7% | |
| C-vitamiin | 2.0mg | 2% | |
| E-vitamiin | 0.0mg | 0% | |
| K-vitamiin | 0.4mcg | 0% |
Mineraalid
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| kaltsium | 23.0mg | 2% | |
| vask | 60.0mcg | 7% | |
| raud | 0.2mg | 1% | |
| magneesium | 10.0mg | 2% | |
| fosfor | 20.0mg | 3% | |
| kaalium | 146.0mg | 3% | |
| seleen | 0.5mcg | 1% | |
| naatrium | 1200.0mg | 52% | |
| tsink | 0.1mg | 1% |
Retseptid koostisosaga marineeritud sibul (1)
