Vitamiin B12 on oluline vees lahustuv vitamiin. See annab 100 g kohta 0 kcal ja toetab närvitalitlust ning punaliblede teket.
Vitamiin B12 on oluline vees lahustuv vitamiin, mida leidub looduslikult loomsetes toitudes ning mida kasutatakse sageli rikastatud toitudes ja toidulisandites. Sellel puudub maitse ning see on tähtis närvisüsteemi talitluse, punaliblede moodustumise ja DNA sünteesi jaoks.
100 g kohta
% päevasest väärtusest põhineb 2000 kcal dieedil
| Toitaine | Kogus | PV% | Poolestusaeg |
|---|---|---|---|
| B12-vitamiin | 100000.0mcg | 4166667% |


