مرینید باربیکیو کرهای
مرینید باربیکیو کرهای 120 کالری در هر 100 گرم دارد، سدیم تأمین میکند و با طعم شیرین و شور برای گریل گوشت، خوک یا مرغ بهکار میرود.
درباره
مرینید باربیکیو کرهای سسی شیرین و خوشطعم است که برای مزهدار کردن گوشت پیش از گریل یا پخت در تابه استفاده میشود. این مرینید معمولاً از سس سویا، شکر، سیر، روغن کنجد و مواد معطر تهیه میشود و طعمی غنی و سرشار از اومامی به غذا میدهد.
اطلاعات تغذیهای
در هر 100 گرم
٪ ارزش روزانه بر اساس رژیم غذایی 2000 کیلوکالری
کالری
120 kcal
6% DV
کل چربی
2.8g
4% DV
ویتامین D0.4g
ویتامین K1.2g
تیامین (ویتامین B1)1.0g
کل کربوهیدرات
22.5g
8% DV
فولات (ویتامین B9)0.4g
ویتامین B1218.0g
بیوتین (ویتامین B7)4.1g
پروتئین
3.2g
6% DV
پروتئین گیاهی3.2g
ویتامینها و مواد معدنی
ویتامینها
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کولین | 4.0mg | 1% | |
| تیامین (ویتامین B1) | 0.1mg | 4% | |
| ریبوفلاوین (ویتامین B2) | 0.0mg | 2% | |
| نیاسین (ویتامین B3) | 0.4mg | 3% | |
| اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) | 0.1mg | 2% | |
| ویتامین B6 | 0.1mg | 5% | |
| فولات (ویتامین B9) | 8.0mcg | 2% | |
| ویتامین C | 1.0mg | 1% | |
| ویتامین E | 0.6mg | 4% | |
| ویتامین K | 0.5mcg | 0% |
مواد معدنی
| ماده مغذی | مقدار | ٪DV | نیمهعمر |
|---|---|---|---|
| کلسیم | 18.0mg | 2% | |
| مس | 60.0mcg | 7% | |
| آهن | 0.8mg | 4% | |
| منیزیم | 12.0mg | 3% | |
| فسفر | 42.0mg | 6% | |
| پتاسیم | 180.0mg | 4% | |
| سلنیوم | 4.0mcg | 7% | |
| سدیم | 1450.0mg | 63% | |
| روی | 0.4mg | 4% |
دستورهای غذایی با مرینید باربیکیو کرهای (1)
