Ravintosisältö
Per 350 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat7.0g
monityydyttymättömät rasvat3.0g
tyydyttyneet rasvat5.0g
Hiilihydraatit yhteensä
62.0g
ravintokuitu4.0g
tärkkelys52.0g
sokerit4.0g
eläinproteiini20.0g
kasviproteiini4.0g
Tietoa
Bayou-jambalaya on cajun- ja kreolityylinen riisiruoka, joka valmistetaan yleensä riisistä, lihasta tai merenelävistä, kasviksista ja maustetusta liemestä. Tässä versiossa mukana ovat kana, makkara ja tomaattipohjainen liemi.
Bayou-jambalaya kanalla, makkaralla ja tomaattiliemellä
Johdanto
Jambalaya on ruoka, jossa korostuvat lämpö, rakenne ja hillitty ote: riisi kantaa maustamisen, ja jokaisen osan on pysyttävä erillisenä. Tässä versiossa jyvä pysyy pehmeänä, liha on maukasta ja selvästi läsnä, ja aromaattiset vihannekset tuovat tarvittavan pohjasävyn. Tomaattiliemi sitoo ruoan kokonaisuudeksi löysentämättä sen kurinalaista rakennetta.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Riisiruoka
Keittiö tai alkuperä: Louisianan kreolikeittiö
Ateriatyyppi: Pääruoka
Annosmäärä: 1 annos
Annoskoko: 350 g
Valmisteluaika: 5 minuuttia
Kypsennysaika: 8 minuuttia
Kokonaisaika: 13 minuuttia
Vaikeustaso: Helppo
Välineet
1 keskikokoinen paistokasari, 24 cm
1 kuumuutta kestävä lusikka tai lasta
1 pieni kulho
1 tarjoilulautanen tai matala kulho
Ainekset
220 g kypsää riisiä, mieluiten edellisenä päivänä keitettyä ja irtonaista
90 g kanaa ja/tai makkaraa, kypsennettynä ja suupalan kokoisiksi paloiksi leikattuna
30 g paprika-, sipuli- ja varsisellerisekoitusta, hienoksi kuutioituna
10 g tomaattipohjaista maustelientä
Valmistus
1. Aseta paistokasari keskilämmölle. Lisää paprika-, sipuli- ja varsisellerisekoitus ja lämmitä 2 minuuttia koko ajan sekoittaen, kunnes se tuoksuu ja pehmenee kevyesti mutta ei ruskistu.
2. Lisää kana ja/tai makkara ja kypsennä 2 minuuttia, käännellen paloja vihannesten joukossa, kunnes pinta on kuuma ja seos tuoksuu täyteläisen suolaiselta.
3. Lisää kypsä riisi ja kääntele sitä pannulla 2 minuuttia, rikkoen mahdolliset paakut lusikalla. Jyvien tulee irrota siististi toisistaan ja ottaa itseensä vihannesten ja lihan aromit.
4. Kaada joukkoon tomaattipohjainen mausteliemi ja jatka kääntelyä 1–2 minuuttia, juuri kunnes riisi on tasaisesti päällystynyt ja kauttaaltaan kuuma. Valmiin jambalayan tulee olla mehevää mutta ei märkää, jokaisen jyvän erillinen ja kevyesti kiiltävä.
5. Ota heti pois lämmöltä ja anna levätä 1 minuutti ennen annostelua. Tämä lyhyt tauko antaa rakenteen asettua ja maustumisen tasoittua.
Annostelu ja tarjoilu
Nostele jambalaya lämpimän matalan kulhon tai lautasen keskelle, pitäen reunat siisteinä. Muotoile kevyesti äläkä purista tiiviiksi, jotta riisi pysyy ilmavana ja liha näkyy kauttaaltaan. Tarjoile heti, kun jyvät ovat vielä kuumia ja erillisiä.
Ammattilaisvinkit
Käytä kunnolla jäähdytettyä kypsää riisiä; vastakeitetty riisi painuu kasaan viimeisessä kääntelyssä.
Pidä lämpö kohtuullisena. Liian kova lämpö tiivistää riisin ja latistaa tomaattimausteen.
Ruoan tulee valmistuessaan olla yhtenäinen, ei kastikemainen: liemen on tarkoitus päällystää, ei kerääntyä lammikoksi.