Ravintosisältö
Per 330 g annos
% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon
kertatyydyttymättömät rasvat11.0g
monityydyttymättömät rasvat8.0g
tyydyttyneet rasvat3.5g
Hiilihydraatit yhteensä
58.0g
ravintokuitu10.0g
tärkkelys40.0g
sokerit4.0g
kasviproteiini15.0g
Tietoa
Pieni meze-tyylinen annos, jossa on babaganoushia, hummusta, adjikaa ja pehmeää vaaleaa leipää.
Kolmen mezen valikoima lämpimän vaalean leivän kanssa
Hillitty mezelautanen elää tai kuolee tasapainosta: savuisuuden, kermaisuuden, lämmön ja pehmeyden on kohdattava ilman, että ne tukahduttavat toisiaan. Tässä babaganoush, hummus ja adjica asettuvat esiin erillisinä äänenpainoina, kun taas vaalea leipä tuo tarvittavan pehmeyden ja toimii kantajana. Lopputuloksen tulee tuntua runsaalta, selkeältä ja harkitulta.
Reseptin perustiedot
Ruokalaji: Mezelautanen
Keittiö tai alkuperä: Itäisen Välimeren ja Kaukasuksen vaikutteita
Ateriatyyppi: Alkuruoka tai jaettava pieni annos
Annosmäärä: 1 lautanen
Annoskoko: 330 g
Valmisteluaika: 10 minuuttia
Kypsennysaika: 3 minuuttia
Kokonaisaika: 13 minuuttia
Vaikeusaste: Helppo
Välineet
Pieni tarjoilulautanen
Pieni lusikka
Leipäveitsi
Leivänpaahdin tai kuiva paistinpannu
Kolme pientä tarjoilusyvennystä tai ramekin-vuokaa, haluttaessa
Ainekset
Meze-komponentit
Babaganoush 80 g
Hummus 80 g
Adjica 30 g
Leipä
Pehmeä vaalea leipä 140 g
Valmistus
1. Ota babaganoush, hummus ja adjica huoneenlämpöön 10 minuutiksi, jotta niiden rakenne pehmenee ja maut avautuvat. Tahnojen tulee olla notkeita, ei kylmiä ja jähmeitä.
2. Lämmitä pehmeää vaaleaa leipää 2–3 minuuttia leivänpaahtimessa tai kuivalla paistinpannulla keskilämmöllä, kääntäen kerran, jos käytät pannua. Leipä saa lämmetä kevyesti kauttaaltaan, jäädä keskeltä pehmeäksi ja olla reunoilta vain aavistuksen rapea ilman voimakasta ruskistumista.
3. Lusikoi babaganoush tarjoilulautasen yhteen osaan ja tasoita se matalaksi ovaaliksi. Aseta hummus sen viereen ja muotoile siitä toinen siisti kumpu tai matala kaari. Lusikoi adjica kolmanneksi, pienemmäksi alueeksi pitäen sen reuna siistinä ja selkeästi erottuvana.
4. Leikkaa lämmin leipä tarvittaessa tasakokoisiksi paloiksi ja asettele se tahnojen viereen hallittuun riviin tai viuhkaksi. Lautasen tulee näyttäytyä kolmena selkeänä elementtinä, ei sekoituksena.
Annostelu ja tarjoilu
Tarjoile heti, kun leipä on vielä lämmin ja tahnat pysyvät notkeina. Esittele lautanen niin, että tahnat ovat erillään mutta riittävän lähellä toisiaan, jotta niistä on helppo siirtyä seuraavaan. Lopullisen kokonaisuuden tulee olla tasapainoinen, ja leivän tulee toimia pehmeänä, neutraalina kehyksenä.
Ammattilaisvinkit
Pidä tahnat erillisinä muodoltaan ja sijoittelultaan; visuaalinen selkeys on osa annoksen kurinalaisuutta.
Lämmin leipä on olennainen, mutta sen on säilyttävä pehmeänä. Liiallinen paahtaminen rikkoo tasapainon.
Jos adjica on erityisen voimakasta, pidä sen annos kompaktina, jotta se terävöittää lautasta hallitsematta sitä.