Etusivu / world / vihreä paprika

vihreä paprika

Vihreä paprika sisältää 20 kcal / 100 g ja runsaasti C-vitamiinia. Rapea, miedon makuinen paprika sopii salaatteihin, wokkeihin ja täytteeksi.

Tietoa

Vihreä paprika on rapea, hieman kitkerä paprika, jossa on raikas, ruohoinen maku. Sitä syödään usein raakana salaateissa ja salsoissa tai kypsennettynä wokeissa, paistoksissa, keitoissa ja täytetyissä ruoissa.

Ravintosisältö

Per 100 g

% päivittäisestä arvosta perustuu 2000 kcal:n ruokavalioon

Kalorit 20 kcal

1% DV

Rasva yhteensä 0.2g

0% DV

D-vitamiini0.1g

tiamiini0.1g

Hiilihydraatit yhteensä 4.6g

2% DV

folaatti1.7g

B12-vitamiini2.4g

biotiini0.4g

Proteiini 0.9g

2% DV

Kasviproteiini0.9g

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Vitamiinit

Ravintoaine	Määrä	PV%
koliini	5.5mg	1%
A-vitamiini	18.0mcg	2%
tiamiini	0.1mg	5%
riboflaviini	0.0mg	2%
niasiini	0.5mg	3%
pantoteenihappo	0.1mg	2%
B6-vitamiini	0.2mg	13%
folaatti	10.0mcg	3%
C-vitamiini	80.4mg	89%
E-vitamiini	0.4mg	2%
K-vitamiini	7.4mcg	6%