גלידת וניל
גלידת וניל היא קינוח קפוא מתוק וקרמי עם 207 קלוריות ל-100 גרם. היא מספקת סידן ומשמשת בסיס קלאסי לסאנדיי, גביע ומילקשייק.
אודות
גלידת וניל היא קינוח קפוא מתוק, קרמי ובטעם וניל. נהוג לאכול אותה כפי שהיא או להשתמש בה כתוספת לפאי, לעוגות ולקינוחים אחרים.
ערכים תזונתיים
ל-100 גרם
% מהצריכה היומית מבוסס על תזונה של 2000 קק"ל
קלוריות
207 kcal
10% DV
סך השומן
11.0g
17% DV
ויטמין D6.8g
ויטמין K3.2g
תיאמין (ויטמין B1)0.4g
סך הפחמימות
24.4g
8% DV
ויטמין B1221.2g
חלבון
3.5g
7% DV
חלבון מן החי3.5g
ויטמינים ומינרלים
ויטמינים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| כולין | 30.0mg | 5% | |
| ויטמין A | 128.0mcg | 14% | |
| תיאמין (ויטמין B1) | 0.0mg | 3% | |
| ויטמין B12 | 0.4mcg | 17% | |
| ריבופלבין (ויטמין B2) | 0.2mg | 14% | |
| ניאצין (ויטמין B3) | 0.1mg | 1% | |
| חומצה פנטותנית (ויטמין B5) | 0.4mg | 8% | |
| ויטמין B6 | 0.0mg | 2% | |
| ביוטין (ויטמין B7) | 3.0mcg | 10% | |
| פולאט (ויטמין B9) | 7.0mcg | 2% | |
| ויטמין C | 0.5mg | 1% | |
| ויטמין D | 0.6mcg | 3% | |
| ויטמין E | 0.3mg | 2% | |
| ויטמין K | 0.8mcg | 1% |
מינרלים
| רכיב תזונתי | כמות | % מהצריכה היומית | זמן מחצית חיים |
|---|---|---|---|
| סידן | 128.0mg | 13% | |
| נחושת | 20.0mcg | 2% | |
| ברזל | 0.1mg | 1% | |
| מגנזיום | 12.0mg | 3% | |
| זרחן | 105.0mg | 15% | |
| אשלגן | 199.0mg | 4% | |
| סלניום | 2.0mcg | 4% | |
| נתרן | 80.0mg | 3% | |
| אבץ | 0.5mg | 5% |
מתכונים עם גלידת וניל (2)
