Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti3.1g
Polinezasićene masti0.6g
Zasićene masti4.2g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
18.0g
Vlakna3.0g
Škrob13.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini20.0g
O proizvodu
Proteinska snack pločica s 205 kalorija po porciji, 20 g proteina i relativno malo šećera. Sadrži mliječne proteine, sladila i preljev od mliječne čokolade za kremastu i hrskavu teksturu.
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
Uvodna napomena
Ova pločica osmišljena je oko čistog kontrasta: podatna proteinska sredina, lomljava hrskava komponenta i ovojnica od mliječne čokolade koja se steže s finim pucanjem. Slatkoća je suzdržana, sol namjerna, a završetak ostaje kremast umjesto zasićujuće sladak. Treba se jesti poput dotjerane slastice, precizne teksture i uravnoteženog trajanja okusa.
Osnove recepta
Kategorija jela: Proteinska slastičarska pločica
Kuhinja ili podrijetlo: Moderna skandinavski nadahnuta
Vrsta slijeda: Međuobrok
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 5 minuta
Ukupno vrijeme: 20 minuta
Zahtjevnost: Napredno
Oprema
Digitalna vaga
Mala zdjela otporna na toplinu
Mali lončić
Špatula
Kalup za pločicu ili uski pravokutni kalup
Papir za pečenje
Rešetka
Sastojci
Proteinska sredina
20 g mliječnog proteina
10 g hidrolizata kolagena
10 g sladila (mješavina maltitola/sukraloze)
4 g glicerola
2 g ulja palminih koštica, lagano otopljenog
1 g prirodne arome
0.5 g soli
3 g sojinih hrskavih komadića
Premaz
4 g premaza od mliječne čokolade
0.5 g kakao maslaca
Postupak
1. Po potrebi obložite uski kalup za pločicu papirom za pečenje. Kalup treba primiti gotovu pločicu od 55 g, kompaktna i ujednačena profila.
2. U maloj zdjeli pomiješajte mliječni protein, hidrolizat kolagena, sladila, glicerol, ulje palminih koštica, prirodnu aromu i sol. Miješajte špatulom 2 do 3 minute, dok se ne stvori gusta, glatka pasta. Masa treba biti podatna, blago sjajna i bez suhih dijelova.
3. Na kraju umiješajte sojine hrskave komadiće i miješajte samo dok se ravnomjerno ne rasporede, oko 20 sekundi. Smjesa treba ostati povezana bez drobljenja hrskavih komadića.
4. Čvrsto utisnite smjesu u pripremljeni kalup, sabijajući je u kompaktnu pločicu. Poravnajte površinu špatulom i hladite 10 minuta, dok se površina ne učvrsti i pločica se može uredno vaditi i rukovati njome.
5. Otopite premaz od mliječne čokolade s kakao maslacem na laganoj toplini, miješajući dok ne postane tekuć i potpuno homogen. Premaz treba biti topao, sjajan i dovoljno rijedak da se razmaže u čistom sloju.
6. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na pladanj obložen papirom za pečenje. Ravnomjerno je obložite čokoladnom smjesom, jednom je okrenuvši kako biste premazali sve strane. Pustite da višak kratko iscuri kako bi ovojnica ostala tanka i uredna.
7. Ostavite pločicu da se stegne na sobnoj temperaturi 5 do 8 minuta, ili dok premaz ne bude čvrst na dodir i daje čist lom. Gotova pločica treba ostati kompaktna, s kremastom unutrašnjošću i netaknutim hrskavim dodacima.
Serviranje
Poslužite pločicu cijelu na malom jednostavnom tanjuru ili na kvadratu papira za pečenje. Ovojnica treba biti glatka i neoštećena, čiste pravokutne siluete i suzdržanog čokoladnog završetka.
Profesionalne napomene
Sredinu čvrsto sabijte; nedovoljan pritisak dat će mrvičastu pločicu.
Održite sojine hrskave komadiće netaknutima; moraju se osjetiti kao hrskave točke, a ne kao prah.
Premaz treba biti dovoljno tanak da sačuva nježan zagriz pločice i ne prikrije teksturu unutrašnjosti.