Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.5g
Polinezasićene masti0.5g
Zasićene masti4.0g
Ukupni ugljikohidrati
16.0g
Vlakna3.0g
Škrob11.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini13.0g
Miješani / prerađeni proteini6.0g
Biljni proteini1.0g
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
Uvod
Ova je pločica osmišljena za čist kontrast: podatna, zaslađena proteinska sredina nasuprot hrskavoj sojinoj teksturi i ovojnici od mliječne čokolade. Ravnoteža je namjerna, s dubinom kakaa, umjerenom slatkoćom i završetkom koji ostaje čvrst na sobnoj temperaturi, ali pri zagrizu popušta čisto. To je precizna slastica, konstruirana, a ne improvizirana.
Osnove recepta
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremeno slastičarstvo
Vrsta obroka: Međuobrok
Količina: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 5 minuta
Ukupno vrijeme: 1 sat 25 minuta
Zahtjevnost: Napredno
Oprema
Digitalna vaga
Mala zdjela otporna na toplinu
Mali lončić
Silikonska špatula
Kalup za pločicu od 55 g ili kompaktni pravokutni kalup
Papir za pečenje
Hladnjak
Sastojci
Proteinska sredina
18 g mješavine mliječnih proteina
6 g hidrolizata kolagena
8 g maltitola
1 g sukraloze
3 g glicerola
2 g ulja palminih koštica, otopljenog
1 g kakaa u prahu
1 g prirodnih aroma
0.5 g soli
4 g sojinih hrskavaca
Preljev
10 g preljeva od mliječne čokolade
1.5 g kakao maslaca
Postupak
1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga na pladanj koji ravno stane u hladnjak. To održava pločicu kompaktnom i osigurava uredno vađenje iz kalupa.
2. U maloj zdjeli pomiješajte mješavinu mliječnih proteina, hidrolizat kolagena, maltitol, sukralozu, kakao u prahu i sol. Temeljito miješajte 30 sekundi dok se suhi sastojci ravnomjerno ne rasporede i ne ostanu tragovi.
3. Dodajte glicerol, otopljeno ulje palminih koštica i prirodne arome. Obrađujte smjesu špatulom 1 do 2 minute dok ne nastane gusta, ujednačena pasta. Treba biti savitljiva, blago ljepljiva i glatka, a ne mrvičasta.
4. Umiješajte sojine hrskavce uz što manje rukovanja, samo dok se ravnomjerno ne rasporede. Masa treba zadržati vidljivu hrskavu strukturu bez raspadanja.
5. Čvrsto utisnite smjesu u kalup u jednom ravnom sloju, sabijajući je špatulom tako da nema praznina. Hladite 20 minuta, dok se sredina ne stegne dovoljno da zadrži oblik.
6. Otopite preljev od mliječne čokolade s kakao maslacem na laganoj toplini, miješajući dok ne postane potpuno tekuć i sjajan. Pazite na temperaturu kako bi preljev ostao gladak i dovoljno tanak da ravnomjerno obavije pločicu.
7. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na papir za pečenje. Potpuno je obložite čokoladnim preljevom, radeći brzo kako bi ovojnica ostala ravnomjerna i neoštećena. Pustite da višak preljeva iscuri, zatim stavite pločicu na papir za pečenje.
8. Hladite 25 do 30 minuta, dok preljev ne očvrsne i pločica ne bude čvrsta cijelom dužinom. Gotova pločica treba se uredno rezati ili gristi, s hrskavom ovojnicom i gustom, blago žvakastom sredinom.
Serviranje i prezentacija
Poslužite pločicu cijelu, centriranu na uskom tanjuru ili maloj dasci obloženoj papirom za pečenje. Predstavite je kao jedan jedini, precizan oblik s netaknutom čokoladnom ovojnicom, dok hrskava unutrašnjost ostaje sačuvana za prvi zagriz.
Profesionalne napomene
Sredina mora biti kompaktna prije oblaganja; svaka mekoća deformirat će ovojnicu. Sojinim hrskavcima rukujte nježno kako biste sačuvali njihovu hrskavost, a čokoladni preljev držite tankim za čišći zagriz i profinjeniji završetak.