Početna / world / Europa / Švedska / Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 7.0g
11% DV
Mononezasićene masti2.5g
Polinezasićene masti0.5g
Zasićene masti4.0g
Ukupni ugljikohidrati 16.0g
5% DV
Vlakna3.0g
Škrob11.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini13.0g
Miješani / prerađeni proteini6.0g
Biljni proteini1.0g

O proizvodu

Pakirana proteinska pločica s umjerenim brojem kalorija, malo šećera te kombinacijom mliječnih i prerađenih izvora proteina.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin18.0mg3%
Vitamin A20.0mcg2%
Tiamin (B1)0.1mg4%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.3mg19%
Niacin (B3)0.6mg4%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg4%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)12.0mcg3%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E0.4mg3%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij140.0mg14%
Bakar70.0mcg8%
Željezo1.2mg7%
Magnezij25.0mg6%
Fosfor110.0mg16%
Kalij120.0mg3%
Selen4.0mcg7%
Natrij180.0mg8%
Cink0.8mg7%

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Uvod



Ova je pločica osmišljena za čist kontrast: podatna, zaslađena proteinska sredina nasuprot hrskavoj sojinoj teksturi i ovojnici od mliječne čokolade. Ravnoteža je namjerna, s dubinom kakaa, umjerenom slatkoćom i završetkom koji ostaje čvrst na sobnoj temperaturi, ali pri zagrizu popušta čisto. To je precizna slastica, konstruirana, a ne improvizirana.

Osnove recepta



  • Kategorija jela: Proteinska pločica

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremeno slastičarstvo

  • Vrsta obroka: Međuobrok

  • Količina: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 5 minuta

  • Ukupno vrijeme: 1 sat 25 minuta

  • Zahtjevnost: Napredno


  • Oprema



  • Digitalna vaga

  • Mala zdjela otporna na toplinu

  • Mali lončić

  • Silikonska špatula

  • Kalup za pločicu od 55 g ili kompaktni pravokutni kalup

  • Papir za pečenje

  • Hladnjak


  • Sastojci



    Proteinska sredina


  • 18 g mješavine mliječnih proteina

  • 6 g hidrolizata kolagena

  • 8 g maltitola

  • 1 g sukraloze

  • 3 g glicerola

  • 2 g ulja palminih koštica, otopljenog

  • 1 g kakaa u prahu

  • 1 g prirodnih aroma

  • 0.5 g soli

  • 4 g sojinih hrskavaca


  • Preljev


  • 10 g preljeva od mliječne čokolade

  • 1.5 g kakao maslaca


  • Postupak



  • 1. Po potrebi obložite kalup papirom za pečenje i stavite ga na pladanj koji ravno stane u hladnjak. To održava pločicu kompaktnom i osigurava uredno vađenje iz kalupa.


  • 2. U maloj zdjeli pomiješajte mješavinu mliječnih proteina, hidrolizat kolagena, maltitol, sukralozu, kakao u prahu i sol. Temeljito miješajte 30 sekundi dok se suhi sastojci ravnomjerno ne rasporede i ne ostanu tragovi.


  • 3. Dodajte glicerol, otopljeno ulje palminih koštica i prirodne arome. Obrađujte smjesu špatulom 1 do 2 minute dok ne nastane gusta, ujednačena pasta. Treba biti savitljiva, blago ljepljiva i glatka, a ne mrvičasta.


  • 4. Umiješajte sojine hrskavce uz što manje rukovanja, samo dok se ravnomjerno ne rasporede. Masa treba zadržati vidljivu hrskavu strukturu bez raspadanja.


  • 5. Čvrsto utisnite smjesu u kalup u jednom ravnom sloju, sabijajući je špatulom tako da nema praznina. Hladite 20 minuta, dok se sredina ne stegne dovoljno da zadrži oblik.


  • 6. Otopite preljev od mliječne čokolade s kakao maslacem na laganoj toplini, miješajući dok ne postane potpuno tekuć i sjajan. Pazite na temperaturu kako bi preljev ostao gladak i dovoljno tanak da ravnomjerno obavije pločicu.


  • 7. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na papir za pečenje. Potpuno je obložite čokoladnim preljevom, radeći brzo kako bi ovojnica ostala ravnomjerna i neoštećena. Pustite da višak preljeva iscuri, zatim stavite pločicu na papir za pečenje.


  • 8. Hladite 25 do 30 minuta, dok preljev ne očvrsne i pločica ne bude čvrsta cijelom dužinom. Gotova pločica treba se uredno rezati ili gristi, s hrskavom ovojnicom i gustom, blago žvakastom sredinom.


  • Serviranje i prezentacija



    Poslužite pločicu cijelu, centriranu na uskom tanjuru ili maloj dasci obloženoj papirom za pečenje. Predstavite je kao jedan jedini, precizan oblik s netaknutom čokoladnom ovojnicom, dok hrskava unutrašnjost ostaje sačuvana za prvi zagriz.

    Profesionalne napomene



    Sredina mora biti kompaktna prije oblaganja; svaka mekoća deformirat će ovojnicu. Sojinim hrskavcima rukujte nježno kako biste sačuvali njihovu hrskavost, a čokoladni preljev držite tankim za čišći zagriz i profinjeniji završetak.
    S niskim udjelom ugljikohidrataBez glutena
    Preuzmite na App Storeu