Početna / world / Europa / Švedska / Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 200 kcal
10% DV
Ukupne masti 7.0g
11% DV
Mononezasićene masti2.3g
Polinezasićene masti0.6g
Zasićene masti4.0g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 18.0g
6% DV
Vlakna3.0g
Škrob13.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini16.0g
Miješani / prerađeni proteini3.0g
Biljni proteini1.0g

O proizvodu

Pakirana proteinska pločica s umjerenim udjelom ugljikohidrata i masti, vjerojatno zaslađena sastojcima s manje šećera i prelivena mliječnom čokoladom.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.2mg15%
Niacin (B3)0.9mg6%
Pantotenska kiselina (B5)0.5mg10%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.3mcg2%
Vitamin E0.6mg4%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij140.0mg14%
Bakar90.0mcg10%
Željezo1.2mg7%
Magnezij28.0mg7%
Fosfor150.0mg21%
Kalij160.0mg3%
Selen6.0mcg11%
Natrij170.0mg7%
Cink0.9mg8%

Barebells Creamy Crisp proteinska pločica

Uvodna napomena


Ova pločica osmišljena je na kontrastu: podatna, kremasta unutrašnjost nasuprot hrskavom, prozračnom zagrizu, sve obavijeno čistom ovojnicom od mliječne čokolade. Struktura je namjerna, slatkoća kontrolirana, a završni dojam dotjeran, a ne težak. Treba se jesti kao kompaktna slastica s disciplinom proteinske pločice i elegancijom petit four zalogaja.

Osnove recepta


  • Kategorija jela: Proteinska pločica

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena slastičarska izrada

  • Vrsta slijeda: Međuobrok

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 10 minuta

  • Ukupno vrijeme: 45 minuta

  • Težina pripreme: Srednje zahtjevno


  • Oprema


  • Digitalna vaga

  • Zdjela otporna na toplinu

  • Mali lončić

  • Silikonska špatula

  • Mali kalup za pločicu ili obložen pravokutni kalup

  • Papir za pečenje

  • Kutna špatula

  • Hladnjak


  • Sastojci


    Nadjev od mliječnih proteina


  • 14 g mješavine mliječnih proteina

  • 4 g hidroliziranog kolagena

  • 6 g glicerola

  • 6 g polidekstroze

  • 3 g ulja palminih koštica, otopljenog

  • 2 g kakaova maslaca, otopljenog

  • 1 g prirodne arome


  • Hrskavi dodatak


  • 3 g sojinih hrskavaca


  • Čokoladni premaz


  • 15 g premaza od mliječne čokolade, sitno nasjeckanog

  • 1 g kakaova maslaca, otopljenog


  • Postupak


  • 1. Mali kalup za pločicu obložite papirom za pečenje, ostavljajući dovoljno viška sa strane kako biste pločicu nakon stiskanja mogli uredno izvaditi. Kalup pripremite unaprijed, prije miješanja nadjeva.


  • 2. U zdjeli otpornoj na toplinu pomiješajte mješavinu mliječnih proteina, hidrolizirani kolagen, glicerol, polidekstozu, ulje palminih koštica, kakaov maslac i prirodnu aromu. Miješajte silikonskom špatulom 2 do 3 minute, dok masa ne postane glatka, gusta i ravnomjerno hidratizirana. Smjesa se treba držati zajedno bez suhog ili zrnastog izgleda.


  • 3. Umiješajte sojine hrskavce kratkim, kontroliranim pokretima, tek toliko da se rasporede bez drobljenja njihove strukture. Nadjev treba ostati kompaktan i blago ljepljiv.


  • 4. Nadjev čvrsto utisnite u pripremljeni kalup i poravnajte površinu špatulom. Dobro ga sabijte kako bi se pločica uredno rezala i grizla. Hladite 15 minuta, dok ne postane čvrsta na dodir.


  • 5. Otopite premaz od mliječne čokolade s kakaovim maslacem na laganoj toplini, miješajući dok ne postane potpuno tekuć i sjajan. Premaz treba biti gladak i topao, ne vruć.


  • 6. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na papir za pečenje. Ravnomjerno je obložite čokoladnim premazom, koristeći špatulu da uklonite višak i oblikujete tanku, urednu ovojnicu. Ostavite 5 minuta na sobnoj temperaturi, zatim hladite 10 minuta, dok se premaz potpuno ne stisne i ne postane lagano hrskav.


  • Serviranje i posluživanje


    Poslužite pločicu cijelu na jednostavnom tanjuru ili je narežite na uredne segmente toplim, suhim nožem. Završni rezultat treba imati hrskavu čokoladnu vanjštinu, kremastu unutrašnjost i vidljiv teksturalni kontrast od sojinih hrskavaca.

    Profesionalne napomene


    Nadjev neka ostane kompaktan; ako je previše rahlo utisnut, zagriz će biti slabiji. Sloj čokolade treba biti dovoljno tanak da uredno pukne, a ne da prikrije unutrašnjost. Radite brzo nakon što se premaz otopi kako bi završna obrada ostala glatka i ujednačena.
    Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu