Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 55 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti2.3g
Polinezasićene masti0.6g
Zasićene masti4.0g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati
18.0g
Vlakna3.0g
Škrob13.0g
Šećeri2.0g
Životinjski proteini16.0g
Miješani / prerađeni proteini3.0g
Biljni proteini1.0g
Barebells Creamy Crisp proteinska pločica
Uvodna napomena
Ova pločica osmišljena je na kontrastu: podatna, kremasta unutrašnjost nasuprot hrskavom, prozračnom zagrizu, sve obavijeno čistom ovojnicom od mliječne čokolade. Struktura je namjerna, slatkoća kontrolirana, a završni dojam dotjeran, a ne težak. Treba se jesti kao kompaktna slastica s disciplinom proteinske pločice i elegancijom petit four zalogaja.
Osnove recepta
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili podrijetlo: Suvremena slastičarska izrada
Vrsta slijeda: Međuobrok
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 55 g
Vrijeme pripreme: 20 minuta
Vrijeme kuhanja: 10 minuta
Ukupno vrijeme: 45 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtjevno
Oprema
Digitalna vaga
Zdjela otporna na toplinu
Mali lončić
Silikonska špatula
Mali kalup za pločicu ili obložen pravokutni kalup
Papir za pečenje
Kutna špatula
Hladnjak
Sastojci
Nadjev od mliječnih proteina
14 g mješavine mliječnih proteina
4 g hidroliziranog kolagena
6 g glicerola
6 g polidekstroze
3 g ulja palminih koštica, otopljenog
2 g kakaova maslaca, otopljenog
1 g prirodne arome
Hrskavi dodatak
3 g sojinih hrskavaca
Čokoladni premaz
15 g premaza od mliječne čokolade, sitno nasjeckanog
1 g kakaova maslaca, otopljenog
Postupak
1. Mali kalup za pločicu obložite papirom za pečenje, ostavljajući dovoljno viška sa strane kako biste pločicu nakon stiskanja mogli uredno izvaditi. Kalup pripremite unaprijed, prije miješanja nadjeva.
2. U zdjeli otpornoj na toplinu pomiješajte mješavinu mliječnih proteina, hidrolizirani kolagen, glicerol, polidekstozu, ulje palminih koštica, kakaov maslac i prirodnu aromu. Miješajte silikonskom špatulom 2 do 3 minute, dok masa ne postane glatka, gusta i ravnomjerno hidratizirana. Smjesa se treba držati zajedno bez suhog ili zrnastog izgleda.
3. Umiješajte sojine hrskavce kratkim, kontroliranim pokretima, tek toliko da se rasporede bez drobljenja njihove strukture. Nadjev treba ostati kompaktan i blago ljepljiv.
4. Nadjev čvrsto utisnite u pripremljeni kalup i poravnajte površinu špatulom. Dobro ga sabijte kako bi se pločica uredno rezala i grizla. Hladite 15 minuta, dok ne postane čvrsta na dodir.
5. Otopite premaz od mliječne čokolade s kakaovim maslacem na laganoj toplini, miješajući dok ne postane potpuno tekuć i sjajan. Premaz treba biti gladak i topao, ne vruć.
6. Izvadite ohlađenu pločicu iz kalupa i stavite je na papir za pečenje. Ravnomjerno je obložite čokoladnim premazom, koristeći špatulu da uklonite višak i oblikujete tanku, urednu ovojnicu. Ostavite 5 minuta na sobnoj temperaturi, zatim hladite 10 minuta, dok se premaz potpuno ne stisne i ne postane lagano hrskav.
Serviranje i posluživanje
Poslužite pločicu cijelu na jednostavnom tanjuru ili je narežite na uredne segmente toplim, suhim nožem. Završni rezultat treba imati hrskavu čokoladnu vanjštinu, kremastu unutrašnjost i vidljiv teksturalni kontrast od sojinih hrskavaca.
Profesionalne napomene
Nadjev neka ostane kompaktan; ako je previše rahlo utisnut, zagriz će biti slabiji. Sloj čokolade treba biti dovoljno tanak da uredno pukne, a ne da prikrije unutrašnjost. Radite brzo nakon što se premaz otopi kako bi završna obrada ostala glatka i ujednačena.