Početna / world / Europa / Švedska / Mlijeko

Mlijeko

Zabilježio/la @okkai | 0 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 1500 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 765 kcal

38% DV

Ukupne masti 37.5g

58% DV

Mononezasićene masti9.0g

Polinezasićene masti1.5g

Zasićene masti24.0g

Trans masti1.0g

Ukupni ugljikohidrati 72.0g

24% DV

Šećeri72.0g

Proteini 49.5g

99% DV

Životinjski proteini49.5g

O proizvodu

Velika porcija mlijeka s 2,5% mliječne masti.

Sastojci

mlijeko

Vitamini i minerali

Vitamini

Nutrijent	Količina	DV%
Kolin	225.0mg	41%
Vitamin A	900.0mcg	100%
Tiamin (B1)	0.6mg	50%
Vitamin B12	6.0mcg	250%
Riboflavin (B2)	1.8mg	138%
Niacin (B3)	0.8mg	5%
Pantotenska kiselina (B5)	5.3mg	105%
Vitamin B6	0.6mg	35%
Biotin (B7)	60.0mcg	200%
Folat (B9)	75.0mcg	19%
Vitamin D	3.0mcg	15%
Vitamin E	1.5mg	10%
Vitamin K	1.5mcg	1%

Minerali

Nutrijent	Količina	DV%
Kalcij	1800.0mg	180%
Krom	7.5mcg	21%
Bakar	0.1mcg	0%
Jod	225.0mcg	150%
Željezo	0.1mg	1%
Magnezij	165.0mg	39%
Mangan	0.1mg	3%
Molibden	75.0mcg	167%
Fosfor	1500.0mg	214%
Kalij	2250.0mg	48%
Selen	45.0mcg	82%
Natrij	675.0mg	29%
Cink	6.0mg	55%

Mlijeko

Mlijeko je pitka mliječna tekućina, koja se obično poslužuje hladna ili topla. Može se piti samo, preliti preko žitarica ili koristiti kao osnova za napitke i kuhanje.

Sastojci

Mlijeko 1500 g

Upute

1. Ulijte mlijeko u čistu posudu ili čašu.

2. Poslužite ohlađeno, na sobnoj temperaturi ili lagano zagrijano, prema želji.

3. Ako poslužujete toplo, zagrijavajte polako bez vrenja.

Vrijeme pripreme

1 minuta

Vrijeme kuhanja

0 minuta

Korisni savjeti

Poslužite hladno za najsvježiji okus.

Toplo mlijeko najbolje je zagrijavati nježno kako ne bi zagorjelo.

Držite u hladnjaku ako ne poslužujete odmah.

VegetarijanskaBez glutenaUravnotežena