Početna / world / Europa / Švedska / Proteinska pločica od mliječne čokolade sa sojinim hrskavicama i kremastim mliječnim punjenjem

Proteinska pločica od mliječne čokolade sa sojinim hrskavicama i kremastim mliječnim punjenjem

Proteinska pločica od mliječne čokolade sa sojinim hrskavicama i kremastim mliječnim punjenjem
Zabilježio/la @ronja | 1 korisnika se svidjela ova namirnica | 0 korisnika je spremilo ovu namirnicu

Nutritivne vrijednosti

Po porciji od 55 g

% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal

Kalorije 210 kcal
11% DV
Ukupne masti 8.0g
12% DV
Mononezasićene masti2.6g
Polinezasićene masti0.8g
Zasićene masti4.5g
Trans masti0.1g
Ukupni ugljikohidrati 19.0g
6% DV
Vlakna3.0g
Škrob14.0g
Šećeri2.0g
Proteini 20.0g
40% DV
Životinjski proteini14.0g
Miješani / prerađeni proteini5.0g
Biljni proteini1.0g

O proizvodu

Pakirana proteinska pločica s visokim udjelom proteina te umjerenim udjelom ugljikohidrata i masti, vjerojatno okusa Barebells Creamy Crisp.

Sastojci

Vitamini i minerali

Vitamini

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kolin22.0mg4%
Vitamin A40.0mcg4%
Tiamin (B1)0.1mg7%
Vitamin B120.4mcg17%
Riboflavin (B2)0.3mg19%
Niacin (B3)1.2mg8%
Pantotenska kiselina (B5)0.6mg12%
Vitamin B60.1mg5%
Biotin (B7)2.0mcg7%
Folat (B9)18.0mcg5%
Vitamin D0.5mcg3%
Vitamin E0.8mg5%
Vitamin K2.0mcg2%

Minerali

NutrijentKoličinaDV%Poluživot
Kalcij180.0mg18%
Bakar90.0mcg10%
Željezo1.8mg10%
Magnezij35.0mg8%
Fosfor160.0mg23%
Kalij170.0mg4%
Selen6.0mcg11%
Natrij140.0mg6%
Cink1.2mg11%

Proteinska pločica od mliječne čokolade sa sojinim hrskavicama i kremastom mliječnom sredinom

Uvod



Ova je pločica osmišljena za kontrast: podatna jezgra bogata proteinima zatvorena je u tanku ovojnicu od mliječne čokolade, a sojine hrskavice daju završni lom. Slatkoća je kontrolirana, tekstura slojevita, a završetak čist umjesto zamorno sladak. To je precizna slastica, osmišljena da se jede kao pločica, a ponaša kao dotjerano slastičarsko djelo.

Osnove recepta



  • Kategorija jela: Slastičarska pločica

  • Kuhinja ili podrijetlo: Suvremeni europski stil

  • Vrsta slijeda: Međuobrok

  • Prinos: 1 pločica

  • Veličina porcije: 55 g

  • Vrijeme pripreme: 20 minuta

  • Vrijeme kuhanja: 5 minuta

  • Ukupno vrijeme: 45 minuta

  • Težina: Srednje zahtjevno


  • Oprema



  • Mala zdjela za miješanje

  • Zdjela otporna na toplinu

  • Mali lončić

  • Silikonska špatula

  • Digitalna vaga

  • Kalup za pločicu ili pravokutni silikonski kalup, kapaciteta 55 g

  • Mala kutna špatula ili paletni nož

  • Hladnjak


  • Sastojci



    Mliječni proteinski nadjev


  • 18 g mješavine mliječnih proteina

  • 4 g hidrolizata kolagena

  • 4 g sladila

  • 3 g ulja palminih koštica, otopljenog

  • 2 g glicerola

  • 1 g aroma

  • 0.5 g soli

  • 4 g sojinih hrskavica


  • Premaz


  • 18 g premaza od mliječne čokolade

  • 0.5 g kakao maslaca


  • Postupak



  • 1. Obložite ili pripremite kalup za pločicu od 55 g. Neka bude čist i suh. Ako je kalup krut, lagano ga rashladite 5 minuta kako bi se premaz pri dodiru ravnomjerno stvrdnuo.


  • 2. U maloj zdjeli pomiješajte mješavinu mliječnih proteina, hidrolizat kolagena, sladila i sol. Temeljito promiješajte kako bi se suhe komponente potpuno rasporedile i kako ne bi ostale svijetle pruge.


  • 3. Dodajte otopljeno ulje palminih koštica, glicerol i arome. Miješajte špatulom 1 do 2 minute dok se smjesa ne poveže u glatku, gustu pastu. Na kraju umiješajte sojine hrskavice, samo dok se ravnomjerno ne rasporede i ostanu cijele.


  • 4. Nadjev čvrsto utisnite u kalup u jednom sloju. Zbijte ga stražnjom stranom žlice ili špatulom tako da površina bude ravna, a masa kompaktna. Hladite 10 minuta, dok ne postane dovoljno čvrst za vađenje iz kalupa bez deformiranja.


  • 5. Otopite premaz od mliječne čokolade s kakao maslacem na laganoj toplini, pazeći da smjesa ostane tekuća i sjajna. Miješajte dok ne postane potpuno glatka i topla, ali ne vruća; premaz treba teći u tankoj, ravnomjernoj vrpci.


  • 6. Izvadite ohlađeni nadjev iz kalupa i stavite ga na rešetku ili papir za pečenje. Ravnomjerno ga obložite čokoladnim premazom, koristeći špatulu da zatvorite stranice i zagladite površinu. Ovojnica treba biti tanka, neprekinuta i bez debelih nakupina.


  • 7. Stavite pločicu u hladnjak na 15 do 20 minuta, dok premaz ne očvrsne, a sredina ostane gusta i pogodna za rezanje. Gotova pločica treba djelovati čvrsto na sobnoj temperaturi, s čistim pucanjem ovojnice i kremastom unutrašnjošću.


  • Serviranje i posluživanje



    Poslužite pločicu cijelu, postavljenu na sredinu malog tanjura ili uredno omotanu u papir za pečenje. Poslužite je s netaknutom ovojnicom i besprijekornom površinom, kako bi kontrast između hrskavog premaza i kremaste jezgre bio očit na prvi pogled.

    Profesionalne napomene



  • Nadjev mora biti kompaktan prije premazivanja; rahla sredina će napuknuti ovojnicu.

  • Čokoladni premaz neka bude tanak. Prevelika debljina otupljuje zagriz i prikriva kontrast tekstura.

  • Sojine hrskavice trebaju ostati prepoznatljive, ne smrvljene u pastu, kako bi gotova pločica zadržala predviđenu hrskavost.
  • Bez glutenaUravnotežena
    Preuzmite na App Storeu