Nutritivne vrijednosti
Po porciji od 44 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Mononezasićene masti3.0g
Polinezasićene masti1.0g
Zasićene masti4.0g
Ukupni ugljikohidrati
21.0g
Vlakna7.0g
Škrob13.0g
Šećeri1.0g
Životinjski proteini18.0g
O proizvodu
Pakirana proteinska pločica Quest Creamy Crisp. Nutritivne vrijednosti temelje se na tipičnim službenim podacima s deklaracije za jednu pločicu, a količine sastojaka konzervativno su procijenjene kako bi odgovarale vidljivoj porciji.
Quest Creamy Crisp Protein Bar
Uvodna napomena
Ova pločica temelji se na kontrastu: gusta, čista proteinska baza, nježna hrskavost i suzdržan čokoladni završetak koji drži slatkoću pod kontrolom. Struktura je osmišljena, a ne improvizirana, pa svaki sloj služi teksturi, ravnoteži i preciznom, zadovoljavajućem zalogaju. Ovo je komponirana proteinska pločica, a ne slastica prerušena u nju.
Osnove recepta
Kategorija jela: Proteinska pločica
Kuhinja ili podrijetlo: Moderna američka
Vrsta slijeda: Međuobrok
Prinos: 1 pločica
Veličina porcije: 44 g
Vrijeme pripreme: 15 minuta
Vrijeme kuhanja: 5 minuta
Ukupno vrijeme: 20 minuta
Težina pripreme: Srednje zahtjevno
Oprema
Mala zdjela za miješanje
Zdjela otporna na toplinu
Mali lončić
Silikonska špatula
Digitalna vaga
Kalup za pločicu od 44 g ili mali pravokutni kalup obložen papirom
Papir za pečenje
Hladnjak
Sastojci
Proteinska baza
14 g proteinske mješavine (izolat mliječnih proteina, izolat proteina sirutke)
8 g topljivih kukuruznih vlakana
4 g badema, sitno nasjeckanih
4 g vode
Vezivna smjesa za hrskavost
4 g eritritola
4 g ulja palminih koštica
3 g kakao maslaca
2 g prirodnih aroma
1 g suncokretovog lecitina
0.5 g morske soli
Završni sloj
3.5 g ulja palminih koštica
0.5 g kakao maslaca
Postupak
1. Mali kalup za pločicu obložite papirom za pečenje i ostavite sa strane. Kalup treba primiti gotovu pločicu od 44 g, urednih rubova i kompaktna profila.
2. U maloj zdjeli pomiješajte proteinsku mješavinu, topljiva kukuruzna vlakna i nasjeckane bademe. Temeljito promiješajte kako bi bademi bili ravnomjerno raspoređeni kroz suhu bazu.
3. Dodajte vodu i umiješajte je špatulom dok smjesa ne postane čvrsta, kompaktna pasta. Treba se držati zajedno pri pritisku, bez suhih dijelova.
4. U maloj zdjeli otpornoj na toplinu, postavljenoj iznad blage topline, zajedno otopite eritritol, ulje palminih koštica, kakao maslac, prirodne arome, suncokretov lecitin i morsku sol, miješajući dok smjesa ne postane glatka i potpuno sjedinjena. Smjesa treba biti tekuća, sjajna i bez zrnate teksture.
5. Toplu vezivnu smjesu prelijte preko proteinske baze i brzo, ali čvrsto promiješajte dok masa ne bude ravnomjerno obložena i blago ljepljiva. Utisnite smjesu u pripremljeni kalup u jednom sloju, čvrsto je sabijajući kako biste uklonili zračne džepove. Površina treba biti ravna i kompaktna.
6. Vratite kalup u hladnjak na 10 minuta, ili dok se pločica ne stegne i ne postane čvrsta na dodir.
7. Za završni sloj otopite zajedno ulje palminih koštica i kakao maslac dok ne postanu bistri i tekući. Rasporedite ili kistom nanesite tanak, ujednačen sloj preko ohlađene pločice, zatim je vratite u hladnjak na 5 minuta dok se površina ne stegne i ne postane blago hrskava.
8. Pažljivo izvadite pločicu iz kalupa. Završna tekstura treba biti čvrsta izvana, uredno reziva i podatna u sredini, s kontroliranom hrskavošću koju daju bademi.
Serviranje i posluživanje
Poslužite pločicu cijelu na malom, jednostavnom tanjuru ili pladnju obloženom papirom za pečenje. Poslužite je ohlađenu, sa stegnutom površinom i oštrim rubovima, kako bi kontrast između hrskave ovojnice i guste proteinske unutrašnjosti ostao očuvan.
Profesionalne napomene
Bazu čvrsto sabijte; nedovoljan pritisak ostavit će pločicu mrvičastom umjesto kompaktne.
Završni sloj neka bude tanak. Debeo premaz prigušit će hrskavu teksturu i dati pločici voštan dojam.
Pločica bi se trebala uredno rezati ili lako izlaziti iz kalupa, bez vidljivog odvajanja između proteinske baze i vanjskog sloja.
Social
What people on Instagram say.