lisnata salata
Lisnata salata je hrskavo lisnato povrće s 15 kcal na 100 g. Koristi se sirova u salatama, sendvičima i wrapovima.
O proizvodu
Lisnata salata je nježno lisnato povrće blagog okusa, hrskave i osjetljive teksture. Najčešće se koristi sirova u salatama, sendvičima i wrapovima, a rijetko se kuha zbog visokog udjela vode i krhkih listova.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
15 kcal
1% DV
Ukupne masti
0.2g
0% DV
Tiamin (B1)0.1g
Ukupni ugljikohidrati
2.9g
1% DV
Folat (B9)1.3g
Vitamin B120.8g
Biotin (B7)0.8g
Proteini
1.4g
3% DV
Biljni proteini1.4g
Recepti sa sastojkom lisnata salata (5)
Grilani losos s pečenim krumpirićima, pirjanim gljivama i salatom od miješanog lisnatog povrća
792 kcal
Kriške lisnatog tijesta sa sirom, barbecue umakom, pečenim krumpirom i miješanom zelenom salatom
1185 kcal
Prilog salata sa zelenom salatom, crvenom paprikom i tostiranim kruhom
150 kcal
Grand cheeseburger sa slaninom, karameliziranim lukom i bogatim pomfritom sa sirom
1580 kcal
Korejski BBQ odresci s banchanom i zelenom salatom
1035 kcal