povrtni temeljac
Povrtni temeljac ima 5 kalorija na 100 g i sadrži natrij. Koristi se kao baza za juhe, variva, umake, rižota i žitarice.
O proizvodu
Povrtni temeljac je lagana, aromatična tekućina koja se priprema kuhanjem povrća, začinskog bilja i ponekad začina u vodi. Ima blag, umami bogat okus i često se koristi kao baza za juhe, variva, umake, rižota i jela od žitarica.
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g
% dnevne vrijednosti na temelju prehrane od 2000 kcal
Kalorije
5 kcal
0% DV
Ukupne masti
0.1g
0% DV
Ukupni ugljikohidrati
0.8g
0% DV
Vitamin B120.3g
Biotin (B7)0.5g
Proteini
0.2g
0% DV
Biljni proteini0.2g
Vitamini i minerali
Vitamini
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kolin | 0.5mg | 0% | |
| Tiamin (B1) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin (B2) | 0.0mg | 1% | |
| Niacin (B3) | 0.1mg | 1% | |
| Pantotenska kiselina (B5) | 0.0mg | 0% | |
| Vitamin B6 | 0.0mg | 1% | |
| Folat (B9) | 1.0mcg | 0% | |
| Vitamin C | 0.2mg | 0% |
Minerali
| Nutrijent | Količina | DV% | Poluživot |
|---|---|---|---|
| Kalcij | 2.0mg | 0% | |
| Bakar | 5.0mcg | 1% | |
| Željezo | 0.1mg | 0% | |
| Magnezij | 1.0mg | 0% | |
| Fosfor | 3.0mg | 0% | |
| Kalij | 20.0mg | 0% | |
| Selen | 0.1mcg | 0% | |
| Natrij | 350.0mg | 15% | |
| Cink | 0.0mg | 0% |
Recepti sa sastojkom povrtni temeljac (7)
Lentil and Spinach Stew with Fortified Nutritional Yeast
430 kcal
White bean kale soup with whole grain toast
470 kcal
Chickpea Tomato Kale Stew with Pumpkin Seeds
480 kcal
Lentil and spinach stew with tomatoes
410 kcal
Lentil and vegetable soup with whole grain roll
480 kcal
Turkey and lentil stew with carrots and kale
540 kcal
Juha s povrćem, curryjem i vermicellima
520 kcal