csokoládédara
A csokoládédara édes szórat, 100 grammonként 480 kalóriával és káliummal. Ropogóssá teszi a tortákat, fánkokat és a fagylaltot.
Rólunk
A csokoládédara apró, édes cukrászati szórat, amely főként cukorból, kakaóból és zsiradékból készül. Ropogós állagot és csokoládés ízt ad, ezért gyakran használják fagylalt, fánk, torta és más desszertek tetején.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
480 kcal
24% DV
Összes zsír
8.5g
13% DV
D-vitamin5.0g
K-vitamin2.5g
Tiamin (B1-vitamin)0.5g
Összes szénhidrát
84.0g
28% DV
Folát (B9-vitamin)3.0g
B12-vitamin75.0g
Biotin (B7-vitamin)6.0g
Fehérje
2.5g
5% DV
Növényi fehérje2.5g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 5.0mg | 1% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 1% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.0mg | 2% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.2mg | 1% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.1mg | 1% | |
| B6-vitamin | 0.0mg | 1% | |
| Folát (B9-vitamin) | 2.0mcg | 1% | |
| E-vitamin | 0.5mg | 3% | |
| K-vitamin | 1.0mcg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 20.0mg | 2% | |
| Réz | 100.0mcg | 11% | |
| Vas | 1.5mg | 8% | |
| Magnézium | 15.0mg | 4% | |
| Foszfor | 40.0mg | 6% | |
| Kálium | 120.0mg | 3% | |
| Szelén | 2.0mcg | 4% | |
| Nátrium | 20.0mg | 1% | |
| Cink | 0.3mg | 3% |
Receptek ezzel: csokoládédara (1)
