kókuszolaj
A kókuszolaj tiszta sütőzsiradék, 100 grammonként 892 kalóriával. Gazdag ízt ad sütéshez, pirításhoz és vegán receptekhez.
Rólunk
A kókuszolaj trópusi növényi olaj, enyhe kókuszos aromával és ízzel, különösen finomítatlan formában. Gyakran használják pirításhoz, sütéshez, bő olajban sütéshez, valamint vegán receptekben a vaj helyettesítésére.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
892 kcal
45% DV
Összes zsír
100.0g
100% DV
D-vitamin82.5g
K-vitamin6.3g
Tiamin (B1-vitamin)1.7g
Összes szénhidrát
0.0g
0% DV
Fehérje
0.0g
0% DV
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 0.3mg | 0% | |
| E-vitamin | 0.1mg | 1% | |
| K-vitamin | 0.6mcg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Vas | 0.1mg | 0% |
Receptek ezzel: kókuszolaj (6)
Joghurtparfé bogyós gyümölcskompóttal és granolával
255 kcal
Babybel növényi alapú sajtalternatíva korong
60 kcal
Manduladarabos, csokibevonatos vaníliafagylalt rúd
250 kcal
Cukorbevonatos, drágakő formájú gumicukor
164 kcal
Ahlgrens Bilar Fruktkombi cukorka
438 kcal
Trolli Frutti Original gumicukor
544 kcal