zöld currypaszta
A zöld currypaszta 120 kalóriát tartalmaz 100 g-onként, nátriumot ad, és intenzív thai ízt visz currykbe, levesekbe és pácokba.
Rólunk
A zöld currypaszta illatos thai fűszerpaszta, amely zöld chilipaprikából, fűszernövényekből, fűszerekből, fokhagymából és aromás alapanyagokból készül. Íze csípős, sós és enyhén citrusos. Gyakran használják curryk, levesek, wokételek és pácok alapjaként.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
120 kcal
6% DV
Összes zsír
6.5g
10% DV
D-vitamin1.0g
K-vitamin2.6g
Tiamin (B1-vitamin)2.0g
Összes szénhidrát
13.5g
5% DV
Folát (B9-vitamin)4.0g
B12-vitamin4.0g
Biotin (B7-vitamin)5.5g
Fehérje
3.5g
7% DV
Növényi fehérje3.5g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.0mg | 2% | |
| A-vitamin | 1200.0mcg | 133% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.1mg | 7% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 7% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 1.4mg | 9% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.3mg | 7% | |
| B6-vitamin | 0.2mg | 11% | |
| Folát (B9-vitamin) | 28.0mcg | 7% | |
| C-vitamin | 18.0mg | 20% | |
| E-vitamin | 2.1mg | 14% | |
| K-vitamin | 35.0mcg | 29% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 45.0mg | 5% | |
| Réz | 120.0mcg | 13% | |
| Vas | 2.1mg | 12% | |
| Magnézium | 28.0mg | 7% | |
| Foszfor | 55.0mg | 8% | |
| Kálium | 320.0mg | 7% | |
| Szelén | 2.0mcg | 4% | |
| Nátrium | 1200.0mg | 52% | |
| Cink | 0.5mg | 5% |
Receptek ezzel: zöld currypaszta (1)
