zöld curryszósz
A zöld curryszósz 120 kcal/100 g, A-vitamint ad, és gazdag, csípős ízt visz currykbe, levesekbe és wokételekbe.
Rólunk
A zöld curryszósz illatos, thai stílusú szósz, amely zöld chilivel, fűszernövényekkel, fűszerekkel, kókusztejjel és aromás alapanyagokkal készül. Csípős, sós és enyhén krémes, és gyakran használják curryk alapjaként zöldségekkel, csirkével, tenger gyümölcseivel vagy tofuval.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
120 kcal
6% DV
Összes zsír
9.0g
14% DV
D-vitamin7.5g
K-vitamin0.8g
Tiamin (B1-vitamin)0.3g
Összes szénhidrát
8.0g
3% DV
Folát (B9-vitamin)1.5g
B12-vitamin3.0g
Biotin (B7-vitamin)3.5g
Fehérje
2.0g
4% DV
Növényi fehérje2.0g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 12.0mg | 2% | |
| A-vitamin | 120.0mcg | 13% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.0mg | 3% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 0.8mg | 5% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.3mg | 6% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 5% | |
| Folát (B9-vitamin) | 18.0mcg | 5% | |
| C-vitamin | 8.0mg | 9% | |
| E-vitamin | 1.2mg | 8% | |
| K-vitamin | 12.0mcg | 10% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 25.0mg | 3% | |
| Réz | 70.0mcg | 8% | |
| Vas | 1.1mg | 6% | |
| Magnézium | 18.0mg | 4% | |
| Foszfor | 35.0mg | 5% | |
| Kálium | 180.0mg | 4% | |
| Szelén | 2.0mcg | 4% | |
| Nátrium | 650.0mg | 28% | |
| Cink | 0.4mg | 4% |
Receptek ezzel: zöld curryszósz (1)
