virsli
A virsli feldolgozott húsféle, kifliben és grillezve is népszerű. 100 grammonként 290 kalóriát tartalmaz, és sok nátriumot ad.
Rólunk
A virsli feldolgozott, teljesen hőkezelt kolbászféléből készült termék, finomra darált húsból és fűszerekből, enyhe, sós, telt ízzel. Gyakran grillezve, főzve vagy serpenyőben melegítve tálalják kifliben, egytálételekben és gyors fogások részeként.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
290 kcal
14% DV
Összes zsír
26.5g
41% DV
D-vitamin9.5g
K-vitamin11.5g
Tiamin (B1-vitamin)3.0g
Összes szénhidrát
2.5g
1% DV
B12-vitamin1.2g
Biotin (B7-vitamin)1.3g
Fehérje
10.4g
21% DV
Állati fehérje10.4g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 35.0mg | 6% | |
| A-vitamin | 7.0mcg | 1% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.3mg | 21% | |
| B12-vitamin | 0.7mcg | 29% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.1mg | 9% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 2.8mg | 18% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.7mg | 14% | |
| B6-vitamin | 0.1mg | 9% | |
| Folát (B9-vitamin) | 5.0mcg | 1% | |
| D-vitamin | 0.2mcg | 1% | |
| E-vitamin | 0.3mg | 2% | |
| K-vitamin | 0.5mcg | 0% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 11.0mg | 1% | |
| Réz | 60.0mcg | 7% | |
| Vas | 1.2mg | 7% | |
| Magnézium | 14.0mg | 3% | |
| Foszfor | 120.0mg | 17% | |
| Kálium | 170.0mg | 4% | |
| Szelén | 14.0mcg | 25% | |
| Nátrium | 900.0mg | 39% | |
| Cink | 1.7mg | 15% |
Receptek ezzel: virsli (3)
Reggeli tál tükörtojással, virslivel, maniókával és párolt zöldségszósszal
430 kcal
Sárga basmati rizs sült virslivel
610 kcal
Makaróni virslivel
560 kcal