olasz kolbász
Az olasz kolbász fűszeres sertéskolbász, 301 kalória/100 g értékkel. Nátriumot és fehérjét ad laktató tésztaételekhez, pizzához és levesekhez.
Rólunk
Az olasz kolbász fűszeres sertéskolbász, amelyet édesköménnyel, fokhagymával és más fűszerekkel ízesítenek. Íze sós, gazdag és karakteres. Gyakran használják tésztaételekben, pizzán, levesekben és szendvicsekben.
Tápértékadatok
100 g-ra
% napi érték 2000 kcal-os étrend alapján
Kalória
301 kcal
15% DV
Összes zsír
25.2g
39% DV
D-vitamin8.9g
K-vitamin11.3g
Tiamin (B1-vitamin)2.8g
Összes szénhidrát
2.1g
1% DV
B12-vitamin0.8g
Biotin (B7-vitamin)1.3g
Fehérje
16.1g
32% DV
Állati fehérje16.1g
Vitaminok és ásványi anyagok
Vitaminok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kolin | 60.0mg | 11% | |
| A-vitamin | 10.0mcg | 1% | |
| Tiamin (B1-vitamin) | 0.5mg | 42% | |
| B12-vitamin | 0.8mcg | 33% | |
| Riboflavin (B2-vitamin) | 0.2mg | 15% | |
| Niacin (B3-vitamin) | 4.6mg | 29% | |
| Pantoténsav (B5-vitamin) | 0.7mg | 14% | |
| B6-vitamin | 0.3mg | 18% | |
| Folát (B9-vitamin) | 4.0mcg | 1% | |
| D-vitamin | 0.4mcg | 2% | |
| E-vitamin | 0.4mg | 3% | |
| K-vitamin | 0.8mcg | 1% |
Ásványi anyagok
| Tápanyag | Mennyiség | NRV% | Felezési idő |
|---|---|---|---|
| Kalcium | 18.0mg | 2% | |
| Réz | 70.0mcg | 8% | |
| Vas | 1.1mg | 6% | |
| Magnézium | 18.0mg | 4% | |
| Foszfor | 150.0mg | 21% | |
| Kálium | 320.0mg | 7% | |
| Szelén | 20.0mcg | 36% | |
| Nátrium | 850.0mg | 37% | |
| Cink | 2.0mg | 18% |
Receptek ezzel: olasz kolbász (1)
